|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-04-09, 22:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקר| כמה כוסות קפה , אם בכלל אתם שותים?
כמה כוסות קפה אתם שותים לפני אימון?
אני שותה כוס אחת |
|
|
|
23-04-09, 22:12
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
2-3 כוסות שחור חזק בלי סוכר ביום
|
|
|
|
|
23-04-09, 22:14
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא שותה
מספיק לי כמה סרטוני מטובציה |
|
|
|
|
23-04-09, 22:15
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
גם אני לא שותה  |
|
|
|
|
|
23-04-09, 22:16
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לא שותה.
__________________
 |
|
|
|
|
23-04-09, 22:21
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-04-09, 22:21
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
 |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
23-04-09, 22:23
|
#8 |
|
Gay lord
|
לפני אימון קפה שחור עם 2 סוכר.
|
|
|
|
|
23-04-09, 22:33
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
10 כפיות קפה ביום
חצי שבוע כן חצי שבוע נטול
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
23-04-09, 22:36
|
#10 | ||
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
ציטוט:
,פשוט כפית קפה שחור גדושה עם מים חמיםעם סוכר א.לא טעים לי ב.לא מרגיש את הקפאין |
||
|
|
|
|
23-04-09, 22:56
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
4 כפיות גדושות של קפה שחור,אם צריך יותר אז שותים יותר ובלי סוכר.אני אנצל את הפוסט בשביל שאלה -מה אתם חושבים על הכדורי קפאין בחיטוב תחליף טוב לקפה שחור או בזבוז?
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים 
נערך לאחרונה על ידי טונה, 23-04-09 בשעה 22:59. |
|
|
|
|
23-04-09, 23:01
|
#12 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
גם אני שותה 3 כוסות של קפה שחור וחזק |
|
|
|
|
|
24-04-09, 01:14
|
#13 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
24-04-09, 11:43
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
|
הייתי שותה קפה בוץ לפני אימון
|
|
|
|
|
24-04-09, 11:48
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
שותה 3-4 כוסות נס קפה ביום.
|
|
|
|
|
24-04-09, 11:57
|
#16 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
אני שם 2 כפיות קפה שחור בכוס עם 2 סוכר, ואז כשזה נגמר ונשאר הקפה בתחתית של הכוס אני ממלא עוד מים
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
24-04-09, 12:01
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
לא שותה.
רק במקרים נדירים שאני ממש עייף ואני צריך להיות עירני אז אני שותה , וגם אז בלי סוכר. |
|
|
|
|
24-04-09, 13:40
|
#18 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
לא שותה. כמו שאביב ציין, רק במקרים מאוד נדירים, שזה אולי כמה פעמים זעירות בשנה.
|
|
|
|
|
24-04-09, 13:42
|
#19 |
|
סמל מין
|
שותה נס קפה 2-3 ביום
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
24-04-09, 16:27
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
