ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-08-09, 16:00   #1
Daniel R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
ברירת מחדל העמסת פחמימות בad

שלום חבר'ה

למי שמבין בad יכול להגיד לי אם זה משנה שאני יתחיל היום אם ההעמסה בערב ויסיים בשבת בערב או שאני יתחיל מחר בבוקר ויסיים ראשון בבוקר ( 48 שעות)

ולכל אלה שהולכים להגיב:
"על תתעסק בשטויות זה לא משנה.."
"על תתעסק בקקי" ובלה בלה בלה שלא יגיב.

תודה ויום טוב
Daniel R מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-09, 16:06   #2
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל

בגדול המסורת זה פשוט לעשות אותה בשישי שבת אבל עם קשה לך אז תתחיל אותה מהערב,אבל גם תסיים אותה במוצש ולא ביום ראושן
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-09, 16:22   #3
Daniel R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
ברירת מחדל

תודה..
עוד מישהו ? שוגרזה אשמח אם תענה..
Daniel R מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-09, 20:08   #4
nani
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלnani
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
שלח הודעה דרך MSN אל nani
ברירת מחדל

לא אחי זה לא משנה.
העמסה בגדול יכולה ליהיות 24-48-72 תלוי איך אתה מרגיש...רק אל תסחוב אותה יותר ממה שאתה מרגיש שצריך.
nani מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:23.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים