|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-07-07, 21:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מעבר ל-abc+1 ?
טוב אז ככה בקרוב אני יתחיל חיטוב(3-4 חודשים) והידיים שלי עדין קטנות =\ (32.5~)
אז חשבתי להתאמן Abc ועוד אימון דגש על היידים, קידמי ואחורי (אני איזה חודשים שלוש על Ab ומתאמן שלושה ימים). מה אתם אומרים? |
|
|
|
25-07-07, 21:39
|
#2 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
בטח. Abc עם דגש ידיים זה בדיוק מה שצריך לחיטוב...
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
25-07-07, 21:42
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה לפני חיטוב. מאסה..
|
|
|
|
|
26-07-07, 00:20
|
#4 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
Ab 3 פעמים בשבוע? למה? עדיף 4.... ל3 פעמים בשבוע נראה לי עדיף Fbw
|
|
|
|
|
26-07-07, 08:56
|
#5 |
|
Banned
|
אם הבנתי נכון אתה עובד על Ab שלוש פעמים בשבוע.
תשנה ל4. Abxabxx יום ראשון A יום שני B יום שלישי חופש יום רביעי A יום חמישי B יום שישי שבת חופש... |
|
|
|
תצוגה לינארית
