|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-04-11, 18:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לתזונה
כאומרים לחשב את הקלוריות במחשבון הקלוריות האם לחשב את החלבונים והפחמימות גם כקלוריות (כל גרם פחמימה או חלבון שווה ל4 קלוריות)
|
|
|
|
05-04-11, 18:48
|
#2 |
|
Banned
|
וכל גרם שומן 9
|
|
|
|
|
05-04-11, 19:19
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אנרגייה 1950 קלוריות 291 גרם פחמימות 75 גרם חלבונים 52 גרם שומן כולל
עם אני לא טועה גרם שומן זה 7 אבל יכול להיות שאתה צודק בקיצור עם זה מה שיצא לי בחישוב קלוריות זה אומר שאני אוכל ביום 3200 קלוריות? |
|
|
|
|
05-04-11, 19:32
|
#4 |
|
Banned
|
תקח איזה מוצר שיש לך בבית ותחשב..ממה שיצא לי זה 9
|
|
|
|
|
05-04-11, 19:34
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
צודק אחי בדקתי את זה עכשיו
בקיצור אז יוצא לי 3500 קלוריות ליום? וההורדה שלי היא בערך 3000 קלוריות איך זה הגיוני? אתה בטוח שמחשבים גם את החלבונים השומן והפחמימות בתוך הקלוריות שאוכלים? |
|
|
|
|
05-04-11, 19:35
|
#6 |
|
Banned
|
בכיף אחי
|
|
|
|
|
05-04-11, 19:37
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
ערכתי
 |
|
|
|
|
05-04-11, 19:38
|
#8 |
|
Banned
|
בטח שמחשבים אחי כי הכל זה קלוריות וראית בעצמך חוץ מסיבים הכל זה קלוריות..
תנסה לקרוא פה http://israelbody.com/showthread.php?t=39074 |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לתזונה | zlatan10 | תזונה ותוספים | 16 | 27-05-09 00:21 |
| שאלה בקשר לתזונה | גד"שניק | תזונה ותוספים | 4 | 06-02-09 20:42 |
| שאלה בקשר לתזונה | euktuyh | תזונה ותוספים | 3 | 04-09-08 23:22 |
| שאלה | בקשר לתזונה | עדן שמעוני | תזונה ותוספים | 1 | 03-01-08 10:49 |
| שאלה בקשר לתזונה | DarKX | תזונה ותוספים | 2 | 21-03-07 23:55 |
תצוגה לינארית
