|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-07, 02:37
|
#81 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שחכתה את הגניטקה שהיא המרכיב לא פחות חשוב אם לא החשוב ביותר לפיתוח הגוף.. |
|
|
|
|
10-07-07, 02:49
|
#82 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
מה אתה קשור בכלל? יש דברים הגיוניים, שרוב האנשים עושים, שזה או כמוני או כמו מה שמשה נגיד אמר, ויש את השטות שאתה רשמת שזה הבודדים שיש להם גנטיקה מדהימה, מה קשור?! בנוסף תקרא את ההודעה הקודמת שלי, מר חכמי.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
10-07-07, 03:00
|
#83 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-07-07, 08:33
|
#84 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
איך אמרתי שאני לא טועה אם אמרתי שיש גישות שונות, בהן של משה,
שהן יכול להיות מאוד גם נכונות רק לדעתי פחות יעילות ? אני לא מבין איך אתה תורם לדיון, אתה רוצה שהוא יאכל 3 חפיסות שוקולד וישתה 6 Xl בשביל להתחטב?
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
10-07-07, 16:06
|
#85 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-07-07, 19:53
|
#86 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
מה לא יעיל במה שאמרתי בדיוק? תסביר?
אין כמעט פחמימות, כבר יעיל, יש הרבה חלבון, יעיל, יש הרבה שומן, יעיל, אתה אומר שזה לא יעיל, תסביר למה זה לא יעיל. ואני מבקש ממך, תפרט, אני רוצה להשכיל.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
10-07-07, 20:57
|
#87 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-07-07, 21:01
|
#88 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
אוי זה מצחיק כל כך, אז אני שחיף .
שמע, בינתיים אתה מדבר הרבה, ולא העלת אפילו תמונה אחת ברורה שלך, זה אומר משו לא? ונקודה שנייה, שקשורה לדיון, אממ אתה מוכן להסביר למה אני לא צודק, באופן מדעי, או שאתה פשוט עוד אחד מהבודיבילדרים האלו שבגללם יש סטיגמות?
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
10-07-07, 21:07
|
#89 |
|
חבר פעיל
|
חחחח אתה רוצה איתי תחרות?
שמע אני התכוונתי לסבל שאתה עובר.. |
|
|
|
|
10-07-07, 21:45
|
#90 |
|
חבר מתחיל
|
אני 8 ימים מסיים את החיטוב שלי סוף סוף אחרי חודשים ארוכים שמע קודם כל אני לא חושב שאחרי שבועיים אתה יכול לדעת.
אני זוכר שאני אחרי שבועים ירדתי איזה 2 קילו וגם אחוזי שומן ירדו בסדר יחסית לשבועים אבל שהסתכלתי במראה לא היה הבדל משהו הקטע הוא שיעבור הרבה זמן אתה תרגיש ככה נראה לי תלוי איך אתה עובד על החיטוב. חשוב לשתות כמובן רק מים ובלי צ'יטים ואולי אתה צריך יותר אימונים |
|
|
|
|
10-07-07, 21:58
|
#91 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
אני סובל? אני משקיע וקורע את עצמי בשביל משו שאני אוהב, איפה פה הסבל? אז הטבע לא נתן לי גנים טובים, אתה יודע מה אומרים fuck genetics ! וזה בדיוק ההפך מסבל, כי עוד כמה שנים, כשאני אהיה דיי גדול, זה יהיה בידיעה שקרעתי את התחת בשביל זה, וזה רק יעשה את זה ליותר טוב.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
10-07-07, 22:02
|
#92 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דיברתי על זה שאם הייתי עושה חיטוב רגיל היה לך יותר קל מאשר חיטוב כזה .. |
|
|
|
|
|
10-07-07, 22:02
|
#93 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
|
|
|
|
10-07-07, 22:06
|
#94 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
בנוסף לא אמרתי לו לעשות UD2, אמרתי לו לקצץ בפחמימות לא לאפס, אבל לפחות ממה שהוא אוכל עכשיו, לאכול עוד חלבון, ולאכול עוד שומן , הסיבות של למה לאכול עוד שומן ועוד חלבון, אמורות להיות ברורות, אני מניח שאתה לא יודע אותן ובגלל זה גם לא פירטת למה מה שרשמתי הוא טעות. גד האיי סי טוען שאתה כבר ברשימה שלי "senfuy " בכל אופן אני צריך לזוז, תכתוב לי אני אענה לך
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
10-07-07, 22:09
|
#95 |
|
חבר פעיל
|
אתה צודק אני לא מבין גדול בתזונה, אבל אני התקוממתי עליך בגלל המבחן התוצאה הזה שלך,לאחר מכן בסוף העמוד תיקנתה את זה ולא קראתי ואז נכנסו לויכוח הזה ...
|
|
|
|
|
10-07-07, 22:09
|
#96 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-07-07, 22:11
|
#97 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
קח פרח  משה, זה לא אשמתי שאתה לא יודע את הדברים האלו, אתה שולל דברים שאתה לא יודע, ועוד טוען שאני זה שחושב שהוא יודע הכל.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
10-07-07, 22:29
|
#98 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-07-07, 22:50
|
#99 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
|
|
|
|
10-07-07, 23:07
|
#100 |
|
חבר פעיל
|
לההה אחי תמשיך ככה בלי לאכול שטויות יהיה טוב בהצלחה!
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
