|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-03-11, 21:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
שיבולת שואל
ערב טוב לכולם
 אז ככה אני מיתאמן כבר שנתיים ריציני מקפיד לא מפספס ארוחות מישתדל לא לפספס למשל כשייש חופש אני קם מוקדם רק בשביל לאכול אבל יש בעיה קטנהה תמיד בארוחת בוקר שלי אני אוכל שיבולת שואל ושופך לשם סוכרזית שיהיה מתוק ותעים+ אבקת חלבון בסוף אני שותה אומרים לי שסוכרזית לא בריא ובלה בלה בלה אז יש לכם משו מתכון תעים לשיבולת שואל ללא תוספת סוכר ממש ממש ממש תודה למי שיעזורר |
|
|
|
27-03-11, 21:42
|
#2 |
|
Guest
|
שועל*
|
|
|
|
27-03-11, 22:17
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
סוכר ענבים, עדיף על סוכר רגיל וסוכרזית.
|
|
|
|
|
28-03-11, 00:34
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כאמור, סוכר ענבים יותר טוב..
מתכון: 4-5 כפות קדושות של שיבולת שועל + כף וחצי שוקולית + 160 מ"ל חלב.. שים הכל במיקרו לדקה וחצי יצא לך מעדן הכי טעים.. |
|
|
|
|
28-03-11, 15:01
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני פשוט שותה 100 גרם ש"ש לא מבושלת וחצי ליטר חלב.
2 דקות לשתות את זה, וזה לא מגעיל. |
|
|
|
|
28-03-11, 15:38
|
#6 |
|
Banned
|
לא חשבת לשים את זה במיקרו וזה יצא מבושל?
|
|
|
|
|
28-03-11, 19:39
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
דבר ראשון עד כמה שאני יודע זה לא מזיק לכלום...
דבר שני שיבולת שועל זה לא מגעיל?כאילו ממה שאני זוכר שאמרו פה אני אישית לא טעמתי , אם זה ככה למה לאכול את זה חסר מקורות פחמימות בעולם? |
|
|
|
|
28-03-11, 19:57
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-03-11, 20:00
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-03-11, 20:11
|
#10 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-03-11, 20:18
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-03-11, 20:21
|
#12 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-03-11, 20:25
|
#13 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
28-03-11, 20:48
|
#14 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
28-03-11, 21:00
|
#15 |
|
Banned
|
רגע אחד...
אם אני אוכל סיני מוקפץ זה מקפיץ לי את האינסולין? |
|
|
|
|
28-03-11, 21:16
|
#16 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
רגע אחד....
אם אני מכין חביתה ומקפיץ את החביתה על המחבת זה מקפיץ לי את האינסולין? |
|
|
|
|
28-03-11, 21:21
|
#17 |
|
Banned
|
אם אני אוכל וקופץ זה מקפיץ לי את האינסולין?
|
|
|
|
|
28-03-11, 21:25
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
חביתה זה בכלל רעל , מציע לך לא לאכול יותר מ2 ביצים אחת מלאה ואחת בלי החלמון כי זה יקפיץ לך תלב...........
|
|
|
|
|
28-03-11, 21:26
|
#19 |
|
Banned
|
באמת?למה?
|
|
|
|
|
28-03-11, 21:28
|
#20 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שוב שואל- תוכנית ab שלוש פעמים בשבוע. | bubinka | אימונים | 16 | 10-09-09 13:55 |
| חבר שואל . | Old hacker | אימונים | 5 | 14-07-08 22:14 |
| כמה שאלות שאני שואל את עצמי מדי יום | Fiberglass | פיתוח גוף-כללי | 31 | 23-02-08 15:12 |
תצוגה לינארית
