|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-03-11, 15:28
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
"חלק מהטענות לפחות, מאמינות שצריכת פרוקטוז מפירות היא בסדר משום שהאפקט ה"רע" של פרוקטוז מאוזן על ידי הסיבים התזונתיים. " |
|
|
|
|
30-03-11, 15:37
|
#22 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-03-11, 15:51
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
עזוב אחי לא משנה
|
|
|
|
|
30-03-11, 17:47
|
#24 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
תראה, הסיבה שפירות כביכול הם בסדר , זה כן כי הם באים עם סיבים(דרך הגב טעות שלי שרשמתי מה הקשר סיבים).כל מה שאני ירשום עכשיו זה לא כדי להראות שאתה טועה או משהו אלה טיפה לתקן.
עכשיו מה הכי חשוב בסיבים ,בקטע של פרוקטוז ,זה שהם מגבילים את הכמות הכללית שאתה יכול לצרוך(כי תכלס אתה לא תוכל 15-10 בננות או משהו כזה על בסיס יומי הרי,זה אגב לא רק בגלל הסיבים) וגם שזה לא בא במכה..לאומת קולה , שלא רק שאתה לא ניהיה יותר רעב בעקבותה כי הגוף לא רואה את זה כאוכל בכלל , אלה יש בזה כמות גדולה יחסית שבאה במכה אחת לכבד. אבל עדין, אם תצרוך 200 גרם פרוקטוז מפירות לתקופה ארוכה יהיה נזק למלא דברים, כי פרוקטוז זה פשוט חרא(מצב היפוטטי כן) ... אני לא יתחיל לפרט כי זה ארוך, פשוט תיראה את זה , מאוד מומלץ זה קצת קשה להבנה אולי במושגים כי יש קטעים עם רמה גבוהה של אנגלית אבל זה מבהיר את התמונה הכללית טוב מאוד: http://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM הקטע המעניין מתחיל מאיזה דקה 40 ניראה לי שהוא עושה השוואה בין מטבוליזם של גלוקוז VSאנטול(אלכוהול)VS פרוקטוז נערך לאחרונה על ידי !Demon!, 30-03-11 בשעה 17:50. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאמר | DanielP | אימונים | 20 | 10-02-10 00:00 |
| מאמר טוב על מתח | Fatboy | אימונים | 3 | 14-01-10 21:04 |
| בקשה - מאמר על המיתוס של "שרירים פוגעים בגדילה"(מאמר מדויק אם אפשר) | Melamed | אימונים | 5 | 24-06-09 22:12 |
| מאמר מקיף על תזונה כללית!! סוף סוף מאמר מדעי ולא בולשיט!! | Nimrod | תזונה ותוספים | 18 | 20-04-07 17:06 |
| מאמר | maya | תזונה ותוספים | 6 | 03-03-07 21:35 |
תצוגה לינארית
