ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-10-07, 22:06   #1
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל האם ניתן לרכוש פלאטות של 0.5 קילו איפושהו ?

אני חייב 2 כאלו
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-07, 22:39   #2
Mad_dog
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMad_dog
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,208
גיל:: 22
עוסק ב:: Yovel Gym
שלח הודעה דרך MSN אל Mad_dog
ברירת מחדל

לא חושב שיש כזה דבר
__________________

Running is for Girls
New Status
Age :21
Hight: 1.76
10/10/08--->21/2/09
Wight :67Kg->73Kg
Arm :37-->39.5
Mad_dog מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-07, 22:40   #3
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

אין 0.5.תקנה קילו וזהו..
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-07, 22:43   #4
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל

יש לי של קילו כבר.
אני פשוט צריך להוסיף לפעמים עוד קילו טוטאל.
חשבתי להוסיף סוגרים...
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-07, 22:44   #5
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

אין אחי 0.5.שים סוגרים הם יעזור לך בטוח..
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-07, 22:46   #6
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל

ובאותה הזדמנות, למישהו יש מושג מאיפה אני יכול להשיג פלאטות של 20 קילו, אלו שמצופים גומי ויש להם מקומות כאלו לאחיזה נוחה "בתוך" הפלאטה ?
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-07, 22:46   #7
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

זה בכל חנות ספורט אמור ליהיות לא?
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-07, 22:47   #8
r0y
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,848
שלח הודעה דרך MSN אל r0y
ברירת מחדל

תקנה של 2 וחצי קילו..ואז כאילו במקום לשים 1+1+0.5 תשים 2 וחצי אולי זה יםתור חלק מהבעיות
__________________
r0y מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-07, 22:48   #9
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

לא יא סטלן S:.הוא רוצה כמה שיותר פחות כמו שהבאנתי..
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-07, 22:48   #10
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל

2.5 לא עוזר.
נגיד אני צריך לשים 73 קילו לחיצת חזה, אני שם 70, 1 בכל צד, ועוד חצי בכל צד. ככה סתם אי אפשר.
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-07, 22:51   #11
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

אבל זה סתם סיבוך אחי.שים כבר 75 קילו ככה שתיהיה לך יותר התקדמות..לא?
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-07, 22:55   #12
r0y
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,848
שלח הודעה דרך MSN אל r0y
ברירת מחדל

http://www.powersport.co.il/Category.asp?cc=020308

יש פה צלחות של 1 ורבע אולי יעזור..לא נראה לי
ואתה יכול לשים משקולת לרגליים לקשור על המוט..וכל אחת זה חצי קילו
הכל באתר פה
__________________
r0y מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-07, 23:11   #13
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל

המשקולות רגליים האלו מצויינות, תודה !! אבל יקרות רצח ביחס למשקל
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-07, 23:16   #14
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

אתה יכול לעשות דברים בייתים לבד.
לקחת איזה שרשרת ברזל או משהו וללפף על המוט.
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-07, 23:20   #15
r0y
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,848
שלח הודעה דרך MSN אל r0y
ברירת מחדל

קח שקית שים בה חול חצי קילו..תשקול את זה ותתלה אותה על המוט
זה הכי זול והכי קרוב..אבל לא הכי נוח
__________________
r0y מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-07, 23:37   #16
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל

שקי החול אופציה מעולה !
נראה לי אני יכין משרשראות אבל
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-07, 23:41   #17
assito
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 381
ברירת מחדל

אני גם עובד בבית. יש לי משקולות של 10 קילו, שהיא לא מתברגת או משהו, פשוט מהמשקולות הרגילות האלה. אפשר איכשהו לדעתכם לחבר אותה למוט ושזה יצא אותו משקל בצדדים?
assito מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-10-07, 23:45   #18
r0y
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,848
שלח הודעה דרך MSN אל r0y
ברירת מחדל

תקשור בחבל
__________________
r0y מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-10-07, 13:09   #19
liran1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 74
ברירת מחדל

יש לי 4 של 0.5 קילו, ממגה ספורט.
יש לך צלחות 5 קילו מיותרות ?
liran1 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:44.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים