ייעוץ - Page 4

zuko · 23-08-08, 14:10

נו ברור שאת מתקדמת לאט,אתה אישה מה אתה רוצה?,אתה לא בנויה לזה.
הבחורה שבתמונה שלך (אם זאת המטרה) ניראת ככה לא רק בגלל התזונה הטובה שלה,אלא מטסטסטרון מבחוץ.
מין הסתם בגיל כזה לא תתחילי בסייקלים,עזבי את גיל תתיעצי עם תזונאי לכי ליאיר להב (קצת יקר) הוא מקצוען אמיתי!.

או שאולי תשני גישה תעברי לאירובי+אנירובי תגייעי לגוף כזה למשל:

צאלה אברוני מאמנת במכון שלי (המאמנת בלרדת בגדול) יש לה קוביות בבטן וגף חטוב ומוצק.
ואז בגיל 18 תתחילי להזריק.=/

offry · 23-08-08, 14:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zuko

צאלה אברוני מאמנת במכון שלי (המאמנת בלרדת בגדול) יש לה קוביות בבטן וגף חטוב ומוצק.
ואז בגיל 18 תתחילי להזריק.=/

תמסור לה שאני רואה את לרדת בגדול בגללה

מתחילן · 23-08-08, 15:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sandrik

אף פעם לא יצא לי לדבר עם מפתחת גוף.

החיים קשים בלי טסט'.

בחדר כושר שלי יש שתי מפתחות גוף, אחת מהן אני יודע שהיא מאוד רצינית. אם תוכלי להגיע לשייפ דיזנגוף סנטר, תוכלי לדבר איתה.
חוץ מזה, אני זוכר שכשהתאמנתי במרכז הספורט של אוניברסיטת תל אביב לפני איזה 5 שנים, היתה שם מדריכה בשם אורלי, שבעברה היתה מפתחת גוף. אולי היא עוד עובדת שם...

בהצלחה!

Dr. Muscle · 23-08-08, 15:31

יש כמה אספקטים למה שאת שואלת ומציגה
1. האם כדאי לי לגשת לגיל בהנחה ואני רצינית - בהחלט כן. אין כמו תפריט מסודר, אין כמו אדם שלישי שבודק אותך ומודד את ההתקדמות שלך, ואצלך שרמת הידע נמוכה זה אפילו יותר בסיסי מזה.
2. מה לעשות בתור מפתחת גוף אישה - כמו שאת יודעת הפוטנציאל מוגבל מאד, אם תמשיכי ברצינות עוד שנים מועטות , תשמרי על תזונה ותראי שאת אוהבת את זה - תצטרכי לקחת החלטות מסויימות שישפיעו על המשך החיים שלך. כרגע בגיל תיכון פשוט קחי את זה בפרופרציה מתאימה ותשלימי עם הפאקים הגנטיים שנולדת איתם.

23-08-08, 14:10	#61
zuko אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של zuko הודעות: 1,249 גיל:: 24	נו ברור שאת מתקדמת לאט,אתה אישה מה אתה רוצה?,אתה לא בנויה לזה. הבחורה שבתמונה שלך (אם זאת המטרה) ניראת ככה לא רק בגלל התזונה הטובה שלה,אלא מטסטסטרון מבחוץ. מין הסתם בגיל כזה לא תתחילי בסייקלים,עזבי את גיל תתיעצי עם תזונאי לכי ליאיר להב (קצת יקר) הוא מקצוען אמיתי!. או שאולי תשני גישה תעברי לאירובי+אנירובי תגייעי לגוף כזה למשל: צאלה אברוני מאמנת במכון שלי (המאמנת בלרדת בגדול) יש לה קוביות בבטן וגף חטוב ומוצק. ואז בגיל 18 תתחילי להזריק.=/ __________________ איפה אדיריאנה? נערך לאחרונה על ידי zuko, 23-08-08 בשעה 14:14.

23-08-08, 15:31	#64
Dr. Muscle חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Dr. Muscle הודעות: 3,208 כללי:: אלון עוסק ב:: כלמיני	יש כמה אספקטים למה שאת שואלת ומציגה 1. האם כדאי לי לגשת לגיל בהנחה ואני רצינית - בהחלט כן. אין כמו תפריט מסודר, אין כמו אדם שלישי שבודק אותך ומודד את ההתקדמות שלך, ואצלך שרמת הידע נמוכה זה אפילו יותר בסיסי מזה. 2. מה לעשות בתור מפתחת גוף אישה - כמו שאת יודעת הפוטנציאל מוגבל מאד, אם תמשיכי ברצינות עוד שנים מועטות , תשמרי על תזונה ותראי שאת אוהבת את זה - תצטרכי לקחת החלטות מסויימות שישפיעו על המשך החיים שלך. כרגע בגיל תיכון פשוט קחי את זה בפרופרציה מתאימה ותשלימי עם הפאקים הגנטיים שנולדת איתם. __________________ *המלצתי:* *אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים* טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח.