|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
23-11-09, 14:43 | #1 |
חבר פעיל
|
בבעיה
תשמעו הגעתי למצב שאני לא יודע מה לעשות עם עצמי
התחלתי עם המסה כמובן עליתי כבר 8 קילו אני שוקל כבר 77 עכשיו המטרה שלי היא עוד 4 חודשים 90 קילו הבעיה היא שאני מתחיל כבר להריגש לא נוח עם הבטן מאתם חושבים שלעשות? |
23-11-09, 15:00 | #2 |
חבר פעיל
|
אני רוצה לתקן העליה שלי היא לא 8 היא 14
|
23-11-09, 17:22 | #3 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
אם תעלה עוד 13 קילו ב4 חודשים הבאים העליה תהיה מאוד מלוכלכת. מאוד. במיוחד בכבר עכשיו אתה מרגיש לא נוח עם הבטן.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
23-11-09, 19:20 | #4 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
וכרס זה טוב,תנסה להניח קערת גרעינים עליה ולהקפיץ אותה |
|
24-11-09, 15:58 | #5 |
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחח הרגת אותי אחי חחח
|
23-11-09, 20:07 | #6 |
חבר פעיל
|
אז אל תעלה עד 90.
תעלה עוד 5 קילו וצא לחיטוב. |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בבעיה בתוכנית | bobi12 | אימונים | 1 | 27-03-09 17:26 |
נמצא בבעיה | haim15 | פיתוח גוף-כללי | 16 | 25-01-09 10:50 |
נמצא בבעיה | haim15 | תזונה ותוספים | 5 | 08-01-09 17:56 |
נתקעתי בבעיה עם המסה | masterpeaice | תזונה ותוספים | 5 | 19-11-08 22:00 |
אני בבעיה.. | MEIR-GABAY | פציעות ספורט | 7 | 19-10-07 16:15 |