ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-09-08, 18:07   #1
Tamir D
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTamir D
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 676
ברירת מחדל הרגשת בחילה המלווה בחוסר תאבון.

שלום.

ביום האחרון אני מרגיש נורא, כאבי בטן, חולשה, עייפות ובנוסף איני מסוגל להכניס כלום לפה.
אפרט מעט על הנסיבות.

אני רגיל לאכול כל 3 שעות בערך.
אתמול אכלתי בשעה 5 ארוחה קטנטנה יחסית (לא יותר מ350 קל'), ואז בשעה לקראת השעה 8
הרגשתי רעב כבד, לא הייתי בבית כמובן.
הגעתי הביתה ואכלתי ארוחה גדולה, וכבר במהלכה הרגשתי שקשה לי מאוד לאכול, וגם לא כ"כ סיימתי אותה.
הלכתי מייד לישון. קמתי בבוקר ושמתי לב שאני פשוט לא יכול להכניס כלום לפה שלי.
ארוחת בוקר לא הצלחתי בכלל לאכול עליה, עשיתי קקי בבוקר אבל הוא היה מוצק , לא שלשול.
הייתה לי גם הרגשה שאני עומד להקיא, אבל לא הצלחתי להקיא .
ועכשיו לא אכלתי כלום כל היום, חוץ מ2 פרוסות גבינה צהובה ותה.

לסיכום, מה עלי לעשות כדי לצאת מזה כמה שיותר מהר, על האימון של היום ויתרתי.
נקודות נוספות: אתמול לפני השינה השתמשתי בבנגיי, אבל התחושה של הבחילה באה לפניו.
אני צורך 3000 קלוריות ביום.

לפי התבחינים מדובר בקלקול קיבה,
דוקטור, אנא אמור לי מה עלי לעשות כדי לחזור למוטה במהירות האפשרית.
תודה מראש ויום נעים לך.
Tamir D מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-08, 18:57   #2
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל

כמה ימים תנוח ,תשתה שייק חלבון עם שיבולת שועל/סוכר ענבים כדי להגיע לכמות קלוריות שאתה צריך כמו כן ניתן לשלב חמאת בוטנים טבעית.
אני כרגע גם עם בחילות מטורפות ,אבל זה יש לי קבוע אחרי אימוני רגליים.
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-08, 19:23   #3
Tamir D
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTamir D
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 676
ברירת מחדל

חשבתי לקחת גיינר.
אבל אין ברשותי לא גיינר ולא אבקת חלבון, ואני לא מסוגל להכניס מזון מוצק לפה.
אין איזו תרופה מסוימת שתעזור לי ?
Tamir D מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-09-08, 19:29   #4
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamir d צפה בהודעה
חשבתי לקחת גיינר.
אבל אין ברשותי לא גיינר ולא אבקת חלבון, ואני לא מסוגל להכניס מזון מוצק לפה.
אין איזו תרופה מסוימת שתעזור לי ?
כדור "לוסק" יכול לעזור.
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-09-08, 07:47   #5
ד"ר עופר בר
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלד"ר עופר בר
 
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
ברירת מחדל קלקול קיבה

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamir d צפה בהודעה
שלום.

ביום האחרון אני מרגיש נורא, כאבי בטן, חולשה, עייפות ובנוסף איני מסוגל להכניס כלום לפה.
אפרט מעט על הנסיבות.

אני רגיל לאכול כל 3 שעות בערך.
אתמול אכלתי בשעה 5 ארוחה קטנטנה יחסית (לא יותר מ350 קל'), ואז בשעה לקראת השעה 8
הרגשתי רעב כבד, לא הייתי בבית כמובן.
הגעתי הביתה ואכלתי ארוחה גדולה, וכבר במהלכה הרגשתי שקשה לי מאוד לאכול, וגם לא כ"כ סיימתי אותה.
הלכתי מייד לישון. קמתי בבוקר ושמתי לב שאני פשוט לא יכול להכניס כלום לפה שלי.
ארוחת בוקר לא הצלחתי בכלל לאכול עליה, עשיתי קקי בבוקר אבל הוא היה מוצק , לא שלשול.
הייתה לי גם הרגשה שאני עומד להקיא, אבל לא הצלחתי להקיא .
ועכשיו לא אכלתי כלום כל היום, חוץ מ2 פרוסות גבינה צהובה ותה.

לסיכום, מה עלי לעשות כדי לצאת מזה כמה שיותר מהר, על האימון של היום ויתרתי.
נקודות נוספות: אתמול לפני השינה השתמשתי בבנגיי, אבל התחושה של הבחילה באה לפניו.
אני צורך 3000 קלוריות ביום.

לפי התבחינים מדובר בקלקול קיבה,
דוקטור, אנא אמור לי מה עלי לעשות כדי לחזור למוטה במהירות האפשרית.
תודה מראש ויום נעים לך.
המחלה עוברת לבד כעבור זמן קצר לרוב.
כדאי לנוח בזמן המחלה.
כמובן להקפיד על שתיה מרובה.
במידה והכאב ממשיך לפנות לרופא לבדיקה וטיפול.

בריאות שלמה.
__________________

ד"ר עופר בר, M.D
רופא
מייל- ofer_21@yahoo.com
התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא.
ד"ר עופר בר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-09-08, 15:57   #6
Tamir D
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTamir D
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 676
ברירת מחדל

אני מרגיש כבר הרבה יותר טוב אחרי מנוחה של כמה ימים.
תודה רבה לכולם ואפשר לנעול את האשכול.
Tamir D מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:51.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים