קריאטין-עזרה ממי שמבין בקריאטין.

ovadyaorel · 22-11-08, 16:56

שלום אני בן 16וחצי אני מתאמן כבר שנתיים יש לי ידע וותק בכול הנוגע לאימונים ותזונה.
גובה:1.80
משקל:78
אני רוצה לנסות קקריאטין לאחר ששמעתי המלצות שונות,רציתי לדעת מה דעתכם על התוסף הזה והאם כדאי לנסות אותו,מה תופעות הלואי שלו,זמן עד שרואים תוצאות,וכול מה שידוע לכם ושיכול לעזור לי.

תודה

freepsider · 22-11-08, 17:28

אחי לא הייתי ממליץ לך להתחיל להשתמש בקריאטין בגיל הזה.
יש לך עוד המון להתפתח גם בלי קריאטין, תשתמש בחלבון סוכר ענבים וזה מספיק.
עוד לא הגעת למצב שאתה תקוע במשקל, ואם כן תאכל יותר.

eyalamzleg · 22-11-08, 17:35

^^^^ חח אתה רציני מה עשית מקראטין חחחחחחחחחחחחח
אתה יכול להשתמש בקראטין בכיף 10 גרם ביום של אימון 5 לפני ו5 אחרי ו5 גרם ביום ללא אימון

freepsider · 22-11-08, 17:45

שמע בתור אחד שמשתמש, אני חושב שלבחור יש עוד המון להתפתח גם בלי קריאטין.
אין קיצורי דרך חבוב.

**The-One** · 22-11-08, 17:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי freepsider

אחי לא הייתי ממליץ לך להתחיל להשתמש בקריאטין בגיל הזה.
יש לך עוד המון להתפתח גם בלי קריאטין, תשתמש בחלבון סוכר ענבים וזה מספיק.
עוד לא הגעת למצב שאתה תקוע במשקל, ואם כן תאכל יותר.

FAILL

the animal · 22-11-08, 18:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-one

faill

סוף סוף אתה אומר את זה על מישהו אחר חחח
אין בעיה שתיקח את זה

Bono · 22-11-08, 18:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The-One

FAILL

חחחחחחח

22-11-08, 16:56	#1
ovadyaorel גולש עם אזהרה תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של ovadyaorel הודעות: 39 גיל:: 16.10 עוסק ב:: חמוצים	קריאטין-עזרה ממי שמבין בקריאטין. שלום אני בן 16וחצי אני מתאמן כבר שנתיים יש לי ידע וותק בכול הנוגע לאימונים ותזונה. גובה:1.80 משקל:78 אני רוצה לנסות קקריאטין לאחר ששמעתי המלצות שונות,רציתי לדעת מה דעתכם על התוסף הזה והאם כדאי לנסות אותו,מה תופעות הלואי שלו,זמן עד שרואים תוצאות,וכול מה שידוע לכם ושיכול לעזור לי. תודה

22-11-08, 17:28	#2
freepsider חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של freepsider הודעות: 480 כללי:: ישראל ישראלי גיל:: 22 עוסק ב:: איש קבע	אחי לא הייתי ממליץ לך להתחיל להשתמש בקריאטין בגיל הזה. יש לך עוד המון להתפתח גם בלי קריאטין, תשתמש בחלבון סוכר ענבים וזה מספיק. עוד לא הגעת למצב שאתה תקוע במשקל, ואם כן תאכל יותר. __________________ גובה: 170. משקל נוכחי: 80. יאללה מסה... Eat Like A Pig, Train Like A Lion, Sleep Like A Bear. Fuck Like A Rabbit.

22-11-08, 17:45	#4
freepsider חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של freepsider הודעות: 480 כללי:: ישראל ישראלי גיל:: 22 עוסק ב:: איש קבע	שמע בתור אחד שמשתמש, אני חושב שלבחור יש עוד המון להתפתח גם בלי קריאטין. אין קיצורי דרך חבוב. __________________ גובה: 170. משקל נוכחי: 80. יאללה מסה... Eat Like A Pig, Train Like A Lion, Sleep Like A Bear. Fuck Like A Rabbit.

22-11-08, 17:35	#3
eyalamzleg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eyalamzleg הודעות: 4,625	^^^^ חח אתה רציני מה עשית מקראטין חחחחחחחחחחחחח אתה יכול להשתמש בקראטין בכיף 10 גרם ביום של אימון 5 לפני ו5 אחרי ו5 גרם ביום ללא אימון