ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-03-07, 12:46   #21
ROTEM36
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 64
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי henb
ובאמת אנשים הבנאדם שם תמונה אל תורידו אותו לקרשים

מה הגובה והמשקל שלך אחי?
תודה =]

גובה 1.75
משקל:60
ROTEM36 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-03-07, 12:48   #22
ROTEM36
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 64
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zoond
תודה באמת שעשית לנו טובה והוספת לעצמך עוד יום אימון ..
תשמע אין שום הוקוס פוקוס אם לא תתחיל להתאמן רציני תשאר באותו מצב כמו היום
והוא לא טוב..בלשון המעטה

מזה יום אימון אחד בחדר כושר ויום אחד בבית ?!
מינימום 3 אימונים בשבוע בחדר כושר או בבית
וחוץ מזה תתחיל להעלות במסה
כי בוא נגיד שכל האימונים שאתה עושה שווים ל~~~
תלך לדיאטן שימליץ לך על תפריט בריא שיעלה לך את המסה
בהצלחה
חחח
אוקי.. אממ אני יכול להיכנס לחדר כושר 3 פעמים בשבוע.. מסודר לי..
אבל זה יהיה ככה..
ראשון שני ורביעי..
ROTEM36 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-03-07, 17:29   #23
Jones
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלJones
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 2,524
עוסק ב:: ברמן
ברירת מחדל

חחחחחח כאילו מעניין ..תתאמן לפי תוכנית שיש לך פה או שאצלכם בחדר כושר!
Jones מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-03-07, 20:18   #24
Nadav19
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zoond
תודה באמת שעשית לנו טובה והוספת לעצמך עוד יום אימון ..
תשאר באותו מצב כמו היום והוא לא טוב..בלשון המעטה..

בוא נגיד שכל האימונים שאתה עושה שווים ל~~~
בהצלחה
חלאס להסתלבט עליו אתה בכלל לא יותר טוב ממנו, תן עצות בונות ותעשה את זה בטאקט.
סתכל איזה דברים אתה כותב לו, אם היו כותבים את זה לך ?

בקשר לפותח הפוסט, אתה אומר "אני אוכל ולא גודל" אז תאכל עוד...
ואם תגיד לי עוד פעם "אני אוכל אבל!!" אז אני יגיד לך שוב לאכול יותר.

יום אימונים נוסף זה לא מה שיגרום לך לגדול, אבל עוד 1000קל' בתפריט, או איזה גיינר טוב, זה מה שיגרום לך לגדול. (כמובן שהאימונים תורמים שלא תבין לא נכון).
__________________
הייתי פה
Nadav19 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-03-07, 20:22   #25
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nadav19
חלאס להסתלבט עליו אתה בכלל לא יותר טוב ממנו, תן עצות בונות ותעשה את זה בטאקט.
סתכל איזה דברים אתה כותב לו, אם היו כותבים את זה לך ?

בקשר לפותח הפוסט, אתה אומר "אני אוכל ולא גודל" אז תאכל עוד...
ואם תגיד לי עוד פעם "אני אוכל אבל!!" אז אני יגיד לך שוב לאכול יותר.

יום אימונים נוסף זה לא מה שיגרום לך לגדול, אבל עוד 1000קל' בתפריט, או איזה גיינר טוב, זה מה שיגרום לך לגדול. (כמובן שהאימונים תורמים שלא תבין לא נכון).
חחחח מזה תורמים??? זה נשמע כמו שאם היה לך תפריט קלורי שלילי ותעשה אירובי זה יעזור לך לרדת.. אבל זה לא חובה בשביל לרדת במשקל כמובן זה רק יעזור!... אבל אם אתה רוצה לפתח מסת שריר אתה חייב ללכת להתאמן וכמובן לאכול אתה אומר את זה כאפשרות או משהו!
PcGunMan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-03-07, 20:43   #26
Nadav19
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי PcGunMan
:):):):) מזה תורמים??? זה נשמע כמו שאם היה לך תפריט קלורי שלילי ותעשה אירובי זה יעזור לך לרדת.. אבל זה לא חובה בשביל לרדת במשקל כמובן זה רק יעזור!... אבל אם אתה רוצה לפתח מסת שריר אתה חייב ללכת להתאמן וכמובן לאכול אתה אומר את זה כאפשרות או משהו!
תגיד לי אתה יודע עברית ??

תתרום קצת לעצמך, לך למילון... ותחפש פירוש למילה "תרומה", ואז תחזור ותתרום מהידע שלך.
__________________
הייתי פה
Nadav19 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-03-07, 22:08   #27
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nadav19
תגיד לי אתה יודע עברית ??

תתרום קצת לעצמך, לך למילון... ותחפש פירוש למילה "תרומה", ואז תחזור ותתרום מהידע שלך.
הוא צודק, אימונים זה לא תרומה זה תנאי הכרחי.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-03-07, 22:32   #28
סהר!
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 1,700
ברירת מחדל

נראה כמו ניצול שואה לך תאכל תמקרר ותחזור.
כמו ניצול שואה, מיותר מאוד!
סהר! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-03-07, 07:42   #29
Nadav19
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nimrod
הוא צודק, אימונים זה לא תרומה זה תנאי הכרחי.
ואיפה אתה רואה מילת תנאי?

אני אומר שאימונים תורמים להיפרטרופיה.
אתם אומרים שאני טועה.
אז אתם אומרים שאימונים לא תורמים להיפרטרופיה?

חלאס לנסות לתפוס בקטנות ותבינו ת'כוונה העיקרית, זה הרי ידוע שבלי אימונים ושינה לא נגדל.
__________________
הייתי פה
Nadav19 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-03-07, 18:32   #30
ZoonD
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלZoonD
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 2,817
גיל:: 23
עוסק ב:: סטודנט
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nadav19
חלאס להסתלבט עליו אתה בכלל לא יותר טוב ממנו, תן עצות בונות ותעשה את זה בטאקט.
סתכל איזה דברים אתה כותב לו, אם היו כותבים את זה לך ?

בקשר לפותח הפוסט, אתה אומר "אני אוכל ולא גודל" אז תאכל עוד...
ואם תגיד לי עוד פעם "אני אוכל אבל!!" אז אני יגיד לך שוב לאכול יותר.

יום אימונים נוסף זה לא מה שיגרום לך לגדול, אבל עוד 1000קל' בתפריט, או איזה גיינר טוב, זה מה שיגרום לך לגדול. (כמובן שהאימונים תורמים שלא תבין לא נכון).

נווו תראו את מר עולם לשנת 95

איך אתה משווה אותי אליו ..ברוך השם יש לי קצת מסה
אז עזוב אני מעדיף לא להגיב
ונתתי לו ביקרות בונה ...להעלות את מס' האימונים
להתחיל להעלות מסה בעזרת תפריט נכון ובריא
תחשוב לפני שאתה תוקף
__________________
There's a difference between
knowing the path & walking the path
ZoonD מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-03-07, 19:48   #31
Nadav19
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zoond
נווו תראו את מר עולם לשנת 95

איך אתה משווה אותי אליו ..ברוך השם יש לי קצת מסה
אז עזוב אני מעדיף לא להגיב
ונתתי לו ביקרות בונה ...להעלות את מס' האימונים
להתחיל להעלות מסה בעזרת תפריט נכון ובריא
תחשוב לפני שאתה תוקף
שמע צוציק (תרתי משמע), אף אחד לא תקף אותך ..
הגבת לו בצורה לא יפה וזה לא מתאים ...

ושמע, אני באמת אסתום את הפה ולא אגיב על המשפט הראשון שכתבת("נו תראו את מר עולם"..)
למה אם אני אגיב אתה תבכה לאמא.
__________________
הייתי פה
Nadav19 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-03-07, 20:11   #32
ZoonD
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלZoonD
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 2,817
גיל:: 23
עוסק ב:: סטודנט
ברירת מחדל

מה הפוזה שלך ?
כנראה שאתה עבריין מקלדת אחי
בה נגמר עם זה ..נעשה לכל הפורום טובה
__________________
There's a difference between
knowing the path & walking the path
ZoonD מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-03-07, 20:33   #33
ohadhost
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 479
ברירת מחדל

לפני שאני עונה על הנושא של פותח האשכול אני לא מבין מה אתם רבים ? במקום לדון בנושא אתה מתחילים להתווכח דיי אני יותר קטן ולא מחפש לריב .

לנושא תאכל רק שאתה רעב ואוכל בריא ותמשיך להיתאמן .
ohadhost מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-03-07, 20:37   #34
ZoonD
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלZoonD
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 2,817
גיל:: 23
עוסק ב:: סטודנט
ברירת מחדל

אף אחד לא רב אחי
היתה אי הבנה והעניין נגמר ...
ועדיין בקשר לבחור שפתח את האשכול
ממליץ לך לקרוא את המדריכים שיש לך פה באתר
זה יעזור לך להבין לעומק את כל העניין של התזונה
__________________
There's a difference between
knowing the path & walking the path
ZoonD מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:27.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים