|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-12-06, 01:26
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
[quote=סוליקו]
ציטוט:
|
|
|
|
|
22-12-06, 01:37
|
#22 | |
|
מושעה
|
[quote=DropDead]
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-12-06, 01:40
|
#23 |
|
Banned
|
מ-ד-ה-י-ם
|
|
|
|
|
22-12-06, 01:52
|
#24 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
[quote=Amit]
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-12-06, 02:00
|
#25 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
[quote=Recoba]
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-12-06, 04:22
|
#26 |
|
Banned
|
אנשים,חולצה לא חולצה שמישהו פה ידחק רבע מזה בבנצ' ואז נדבר
 |
|
|
|
|
22-12-06, 09:06
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
זה לא הבחור שנפל עליו המוט באולימפיה 2005 כשהוא ניסה 1000 פאונד?
|
|
|
|
|
22-12-06, 10:00
|
#28 | |
|
מושעה
|
[quote=Recoba]
ציטוט:
למשל סקוט מנדלסון בRAW LIFTING בלי חולצה הכוונה לא מרים יותר מ700 פאונד עכשיו עם החולצה הוא לוחץ משהו כמו 1005 |
|
|
|
|
|
22-12-06, 10:09
|
#29 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אבל רציני הטווח תנועה שלו זה רק איזה 5 ס"מ..
|
|
|
|
|
22-12-06, 10:12
|
#30 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אחת הדרכים להרים יותר בלחיצת חזה זה להגדיל את ההיקף של היד או החזה ולהרים בקו ישר כדי שהטווח תנועה יקטן ויהיה אפשר להרים יותר משקל.. |
|
|
|
|
|
22-12-06, 10:19
|
#31 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
תכלאס רק בגלל זה אני יותר מעריך את מנדלסון, וואלה מנדלסון נראה טוב לPL וגם טוב בכללי. זה שדחק את ה1010 נראה מגעיל ברמות. |
|
|
|
|
|
22-12-06, 12:51
|
#32 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כדי שהתנועה תהיה בטווח המינימלי ההורדה לכיוון הבטן/חזה תחתון אצל ג'ין מדובר אך ורק בכרס.
__________________
Only the Strong Shall Survive I'm not a quitter. It's like a dog. You can kick a dog so long and it will do two things. It's either gonna roll over and die... or it's gonna bite you and attack you. And I'm the kind of person who's the type of a dog who would bite back . Mike Katz
|
|
|
|
|
|
22-12-06, 12:59
|
#33 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-12-06, 13:56
|
#34 |
|
חבר פעיל
|
:cry_1:
__________________
Only the Strong Shall Survive I'm not a quitter. It's like a dog. You can kick a dog so long and it will do two things. It's either gonna roll over and die... or it's gonna bite you and attack you. And I'm the kind of person who's the type of a dog who would bite back . Mike Katz
|
|
|
|
|
22-12-06, 14:04
|
#35 |
|
משתמש ותיק
|
סתם עכשיו בלי קשר.....
מה זה הלחיצה המוזרה הזאת ? http://www.youtube.com/watch?v=G1mrtt3fUpg במי היא שונה מלחיצה רגילה? |
|
|
|
|
22-12-06, 14:09
|
#36 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
משתמשים בהם הרבה לפיתוח כוח מתפרץ, שים לב שהוא מוריד לאט את המוט ודוחק כמה שיותר מהר. |
|
|
|
|
|
22-12-06, 14:13
|
#37 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
[quote=Gamerrrrr]
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-12-06, 15:11
|
#38 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
[quote=Recoba]
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-12-06, 15:31
|
#39 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
22-12-06, 15:47
|
#40 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
[quote=Gamerrrrr]
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
