|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-11-09, 19:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בוטנים קלוים.
תמיד ששאלתי פה על בוטנים הדגישו לי לאכול בוטנים לא קלוים.
עכשיו אני לא מבין מה הבעיה אם אני קונה אותם לא קלוים ופשוט קולה אותם בבית במחבת.. אני לא שם שום דבר,רק משרה אותם במים,שם על אש בינונית מערבב וזה יוצא מעדן. מה הבעיה עם זה? |
|
|
|
16-11-09, 19:59
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
http://www.naturemed.co.il/in_food2.html
הבוטנים הקלויים מאבדים חצי מהמנרלים
__________________
mmm |
|
|
|
|
16-11-09, 20:06
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אפשר לדעת במה המינרלים תורמים לנו? הרי אני יודע שאני צורך את זה בעיקר בגלל השומן הבריא. תודה. |
|
|
|
|
|
16-11-09, 20:14
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
יש המון תפידים למינרלים סידן לעצמות ברזל אבל אתה מקבל אותם מפירות וירקות גם אם זה בשביל השומן אז לא נראה לי יש בעייה ברור שאם תוסיף מלח אז גם יהיה הרבה יותר נתרן
__________________
mmm |
|
|
|
|
16-11-09, 20:56
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אל תבנה על בונים לא קלויים...פשוט לא טעים, הבדל שמיים בארץ בין קלויים לרגילים. אכלתי איזה 200 גרם ונשברתי, בסוף קלתי את ה300 גרם האחרים בבית.
|
|
|
|
|
16-11-09, 20:58
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כי כשאתה קונה קלויים הם בדרך כלל עם שומן טראנס.
לפחות זה מה שאני יודע. |
|
|
|
|
16-11-09, 20:59
|
#7 | |||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
16-11-09, 22:41
|
#8 |
|
מנהל מקצועי
|
עזוב אותך שטויות..קילו וחצי קשיו מול סרט טוב..פינוק לפנים.
|
|
|
|
|
16-11-09, 22:57
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-11-09, 23:08
|
#10 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
 ..אחי זה פשוט גן עדן! |
|
|
|
|
|
17-11-09, 00:08
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-11-09, 03:57
|
#12 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
קילו וחצי קשיו זה 90000 קלוריות לא נורא יקר בשביל כזו כמות חחח
__________________
mmm |
|
|
|
|
17-11-09, 12:48
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
