|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-12-08, 23:53 | #1 |
חבר פעיל
|
אימון ביתי , ציוד ביתי , מחירים ושאר ירוקות הכל מרוכז !
אין קשר לפירסום התמונות להמחשה בלבד מיכשור :
ספת משקולות : טווח מחירים : 450 ש"ח - 2000 ש"ח ותמיד אפשר להיות יציירתים : http://images.yad2.co.il/Pic/200812/...1228151212.jpg מתח למשקוף טווח מחירים : 50-200 מוטות טווח מחירים : מוט קצר ליד : 20-50 ש"ח מוט אולימפי : 190 ס"מ 6.5 ק"ג. 140-300 ש"ח פלטות : טווח מחירים : קילו : 9-15 ש"ח מולטי טריינר : טווח מחירים : 1500-5000 כלוב : http://ecx.images-amazon.com/images/...0_AA280_.gifלא לא רושם מחיר כי אין טווח ולכן גם אני לא מחשב את זה בסיכום . לפני הסיכום מחירים אני רוצה לציין שכל המחירים זה יד חדשה וכמובן שתמיד אפשר למצוא זול יותר ביד 2 ולעיתים גם מומלץ אך יש גם לזכור שיש יקר יותר . סיכום מחירים : הסכום המינימלי : *בלי הכלוב *עם 100 ק"ג של פלטות . הסכום המינימלי : 3160 ש"ח. הסכום הממוצע :5540 הסכום המאקסימלי : 8700 ולזכור שתמיד אפשר להיות יציירתים. לדוגמא אלה שאוהבים ליזרוק משקולות על הרצפה לאחר הסט. אפשר להניח שתי כריות בצידי הספה ואחר כך להטיל עליהם את המשקל או ערמת עיתונים וכו.. ולידעת כולם אני מתאמן בבית עם חבר ומסתדרים חבל על הזמן. ולפני דעתי זה הציוד המינמלי שצריך כדי להפיק 100% מכל אימון. אם יש למישהו להעיר או משו או להוסיף אני ישמח כמובן גם לתגובות רגילות אני אשמח וכמובן מומלץ להתאמן על שטיח למקרה של נפילת משקולת או משו וכמובן מול מראה אורן .
__________________
"יש אנשים שלהם אוכל זה אמצעי קיום...כי כאלה שזה הרבה יותר מזה" נערך לאחרונה על ידי oRen_s, 31-12-08 בשעה 23:58. |