|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-07, 17:10
|
#41 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Gym Rat O o \¯\___________________________ ________ | IMMA FIRIN' MAH LAZAR!!!! BLAAAAGHH!! /_/¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯ ¯¯¯¯¯¯¯¯ |
|
|
|
|
06-08-07, 17:11
|
#42 |
|
חבר פעיל
|
חחח מה זה הארוחת בוקר הזו? כשהייתי בגן היה לי ארוחת בוקר כזו...
וחוץ מזה מה אתה מעלה רק ארוחת בוקר תעלה את כל התפריט... כדי שאפשר יהיה לתת הערכה לכמות הכלוריות וכו'... ובכלל מה המטרה של זה? חחח הרגת אותי תה עם נענע 2 וחצי כפסיות סוכר... טוב שאתה גם לא מספר על הגרבר שאתה אוכל לארוחת 4 (חיחי אני מכיר אחד כזה) P:
__________________
   מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
|
|
|
|
06-08-07, 17:55
|
#43 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
המלצה תתחיל לקרוא מאמרים ואחר"כ תבוא ותשאל שאלות, ד"א תן מעט נתונים עליך. |
|
|
|
|
|
06-08-07, 19:00
|
#44 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
|
06-08-07, 19:06
|
#45 |
|
חבר פעיל
|
ברור מתאים
נשמע טעיםםםםםםם
__________________
P-A-P-O-O-S-E  P-A-P-O-O-S-E 477825550 |
|
|
|
|
06-08-07, 19:52
|
#46 |
|
חבר פעיל
|
הלוואי הייתי יכול לאכול כזו ארוחת בוקר חח. התאבון שלי בבוקר על הפנים ואני בכול זאת מכריח את עצמי להכין חביתה מ10 ביצים ( 2 מלאות) ושני טוסטים עמוסים בגבינה צהובה.
 |
|
|
|
|
06-08-07, 20:38
|
#47 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש מצב אתה נותן נתונים ? אל תפגע, אבל זה נשמע לי די מוגזם מה שפתאום כולם מספרים על מה שהם אוכלים בבוקר. |
|
|
|
|
|
06-08-07, 21:20
|
#48 |
|
חבר פעיל
|
איזה נתונים אתם רוצים לדעת?
|
|
|
|
|
06-08-07, 21:54
|
#49 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואיזה תקופה אתה עכשיו עליה במסה/חיטוב. |
|
|
|
|
|
07-08-07, 06:40
|
#50 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גובה: 1.76 אחוזי שומן: לאדע מתאמן שנה (יום ראשון אני סוגר שנה להתחלה) ואני בעליה במסה |
|
|
|
|
|
07-08-07, 13:29
|
#51 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-08-07, 14:07
|
#52 |
|
חבר פעיל
|
טוב בואו נהיה רציניים, אתם סתם משאירים אותי רעב ואז אני אוכל שטויות.
|
|
|
|
|
07-08-07, 16:00
|
#53 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-08-07, 17:37
|
#54 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז לא יהיה פה ל"עג וקלס". |
|
|
|
|
|
07-08-07, 18:42
|
#55 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
07-08-07, 19:26
|
#56 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
YOU KILLED KENNY $%## שלי אבל יותר קשה לבליעה משלך ^^ |
|
|
|
|
|
07-08-07, 19:26
|
#57 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
טוקסיסיטי כמה ארוחות יש לך ביום?
|
|
|
|
|
07-08-07, 19:31
|
#58 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
4-5 בדרך כלל עם ארוחת בוקר כזאתי זה 4
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
07-08-07, 22:01
|
#59 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
07-08-07, 22:02
|
#60 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
