ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-07-08, 18:44   #1
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל סריוס מאסה או פרפקט 3000 אני באמת כבר לא יודע כנסו עזרו לי לבחור..

אוקי תראו אני רוצה לקנות גיינר

עכשיו אני מתלבט בין כמה גיינרים חברה

סריוס מאס,פרפקט 3000,או mussiave muscale ginaer משהו כזה..

אוקי המטרה כמובן לעלות במשקל אני דיי שחיף למרות שעליתי כבר 6קילו מאז שהתחלתי להתאמן בערך 6

אני שוקל 62

גובה 1.82

בן 16 כבר.. התקדמתי מאוד מאז שהתחלתי להתאמן יחסית למה שהייתי נוצה עכשיו אני כבר לא אבל עדיין רוצה לעלות במשקל להגיע כבר למשקל גבוה בעזרת ה" עם תזונה נכונה+גיינר אני חושב שזה יהיה מעולה.

על איזה גיינר אתם ממליצים לי?

לפי מה שאני יודע הינה השוואה קטנה שעשיתי בןי פרפקט לסירוס מאס

בסריוס מאס:
ב2 כפות של סריוס מאס יש לך 337 גרם אבקה, 50 גרם חלבון, 251 גרם פחמימה ו 1250 קלוריות ולא הרבה כולסטרול!

בפרפקט 3000:
12 סקופים שמכילים 60 גרם חלבון ו 536 גרם פחמימה 2420 קלוריות והרבה סוכרים וכולסטרול

אוקי מה אתם ממליצים אנשים באמת שאני חייב תעזרה שלכם
The-One מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-07-08, 18:45   #2
shai224
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלshai224
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 622
ברירת מחדל

סריוס מאס הייתי הולך לכיוון יותר , אומר לך מניסיון אישי , עזר לי מאוד בעניין ! ממליץ בחום!
__________________

shai224 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-07-08, 18:59   #3
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל

עוד תגובות?
The-One מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-07-08, 19:13   #4
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-one צפה בהודעה
עוד תגובות?
יש לי די את הנתונים שלך מבחינת גובה ומשקל ... והמליצו לי על 'צמפיון מס ..

ככה או ככה לא נראה שהפרפקט 3000 שווה יותר מהסיריוס מס...

אז הייתי הולך על סיריוס מס אחי ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-07-08, 19:29   #5
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל

עוד עוד חברה תגיבו.
The-One מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-07-08, 20:16   #6
superguitar
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
ברירת מחדל

ברור אבל ברור שmussive muscle gainer אוכל את כולם פה בלי פלפל
סיריוס מאס חרא
וגם הפרפקט 3000
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16
superguitar מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-07-08, 21:37   #7
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל

עוד עצות?..
The-One מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-07-08, 21:43   #8
shai224
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלshai224
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 622
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-one צפה בהודעה
עוד עצות?..
מה קרה אתה מגיע לשפיכה מהעצות שנותנים לך פה? מזה עוד עוד עצות?!
__________________

shai224 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-07-08, 21:53   #9
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shai224 צפה בהודעה
מה קרה אתה מגיע לשפיכה מהעצות שנותנים לך פה? מזה עוד עוד עצות?!
לא מספיק לי 2אנשים שמגיבים פה שבכלל לא התנסו........................... באבקות האלה אני רוצה אנשים שכן ניסו אותם ויודעים מה התוצאות שלהם ואיך הם משפיעות ואני בטוח שיש כאלהפ ה.
The-One מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-07-08, 22:04   #10
superguitar
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-one צפה בהודעה
לא מספיק לי 2אנשים שמגיבים פה שבכלל לא התנסו........................... באבקות האלה אני רוצה אנשים שכן ניסו אותם ויודעים מה התוצאות שלהם ואיך הם משפיעות ואני בטוח שיש כאלהפ ה.
xdddddddddd
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16
superguitar מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-07-08, 22:14   #11
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי superguitar צפה בהודעה
xdddddddddd
דיי להתנהג כמו ילד קטן לא מספיק שאתה מתלהב אני יד 36 אני יד 36 אחוז שומ ן7

אולי 26 אז חלאס לחוש ולהיות תינוק.
The-One מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-07-08, 03:00   #12
ShaI^MymoN
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,687
שלח הודעה דרך ICQ אל ShaI^MymoN שלח הודעה דרך MSN אל ShaI^MymoN
ברירת מחדל

מתוך מה שהזכרת הייתי הולך על האופטימום
ShaI^MymoN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-07-08, 05:44   #13
shahar-king
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshahar-king
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar-king שלח הודעה דרך MSN אל shahar-king
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-one צפה בהודעה
דיי להתנהג כמו ילד קטן לא מספיק שאתה מתלהב אני יד 36 אני יד 36 אחוז שומ ן7

אולי 26 אז חלאס לחוש ולהיות תינוק.
יש לי ניסיון טוב עם סריוס יש לה טעם אחלה יחס שמאוד התאים לי באותה תקופה
וזהו בסה"כ אחלה גיינר
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
shahar-king מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-07-08, 05:44   #14
shahar-king
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshahar-king
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar-king שלח הודעה דרך MSN אל shahar-king
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי superguitar צפה בהודעה
xdddddddddd
אתה רוצה עוד פעם לינץ?
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
shahar-king מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-07-08, 09:54   #15
skepper
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלskepper
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 542
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים
ברירת מחדל

Perfect 3000
__________________
בברכה,
"Labnet Solution - Creating IT Solution"
skepper מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-07-08, 10:19   #16
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

אוכל, ולהפסיק לחפש אבקות פלא.
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-07-08, 10:33   #17
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun צפה בהודעה
אוכל, ולהפסיק לחפש אבקות פלא.
מה אתה חש? מה אבקו תפלא כולה תוסף תזונה זה שאתה מוציא תכסף על זה על האוכל זה אותו דבר בדיוק.
The-One מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-07-08, 10:45   #18
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

תקנה אבקת חלבון הכי פשוטה, mrm\אולטימייט נוטרישן\שקר כלשהו אחר, 320~ שקל ל75 סקופים - 4.2~ שקל לסקופ. 250 גרם ש"ש - 1.70, 250-300 מ"ל חלב - 1.5.
ביחד יוצא לך בסה"כ 7.5 שקל והערכים הם אותו דבר:

1250~ קלוריות
73~ חלבון [מתוכו 35~ "מלא"].
185~ פחמ'

סיריוס מאס 5.5 קילו יהיו לך בו 16 מנות [אני מתכוון ל16 מנות של 337 גרם] שזה יוצא לך 26~ שקל למנה.
חסכת לעצמך 20 שקל ביום.

בהצלחה.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-07-08, 10:48   #19
superguitar
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
ברירת מחדל

רעיון נחמד תאמת^
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16
superguitar מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-07-08, 10:58   #20
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-one צפה בהודעה
מה אתה חש? מה אבקו תפלא כולה תוסף תזונה זה שאתה מוציא תכסף על זה על האוכל זה אותו דבר בדיוק.
פאניק ענה לך, מכאן זה אתה והאשראי שלך.
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:25.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים