דיון - בתקופת מסה אכלתם מוצרים בעלי 0-1.5% שומן - Page 2

Melamed · 24-06-09, 18:29

חחח אני יודע :p אחי
דרך אגב תגיב לי בתפריט

SIMAO · 24-06-09, 18:57

אויי באמת,תאכל 3 5 או 1....%
זה לא משנה במסה..
העיקר שתאכל מספיק ושתעלה במשקל בצורה יפה.

רועי ב.א · 24-06-09, 20:24

אני מטורף
במסה אני אוכל גבינה צהובה 5% המגעילה
קוטג' 3%
עוף דל שומן
רק פחמימות מורכבות אין לי שום פחמימות פשוטות בתפריט חוץ מ8 גרם פחמימה מחלב שזה לקטוז
וחוץ מפחמימות פשוטות אחרי אימון הכול פחמימות מורכבות

קיצר אני סובל אחושרמוטה אבל תאמת זה נהיה כבר די טעים נראה לי אני יעביר לקוטג' 0.5%

Melamed · 24-06-09, 20:27

לא הבנתי אתה עושה צחוק או שאתה כותב באמת?(האינטרנט לא מעביר ציניות או אי ציניות)
אם היית רציני גם אני יגיב ברצינות:
גם אני אוכל גבינה צהובה 5% ושוב גם פה לא מרגיש הבדל
חזה עוף
קוטג' 1%
ואין קוטג' 0.5% הפסיקו לייצר ממזמן

רועי ב.א · 24-06-09, 20:44

יפה מאוד שאתה סובל אבל אני במקומך הייתי מעלה לקוטג' 3%
אני האמת לא מרגיש ממש הבדל בגבינה צהובה 5% אם אני אוכל את זה עם לחמית

הבעיה שאתה אוכל קראנצ'ים ועווד כמה דברים שיעלו אותך מלוכלך קצת לדעתי

Melamed · 24-06-09, 21:03

איזה כמה דברים?
ומה לא בסדר בקרנצ'ים? 90 קלוריות למנה של 30 גרם זה פחות מצ'יריוס וכל החרא האלה
והרוב אני אוכל פייבר..
מה עוד יעלה אותי מלוכלך שם? שאני ידע מה להורידד

נעל · 24-06-09, 21:08

רק אני אוכל קוטג' 9% ? :#
ורגע, הרגע אמרת שאתה מרגיש אותו דבר עם גבינה 5% בהשוואה לרגילה? [בוא נקח ממוצעת, 28%?]
אם כן אני לא יודע מאיזה כוכב באת, גבינה צהובה שאכלתי, 9%, הייתה כמו דף נייר, הייתי צריך לתת ביס כ"כ חזק לקרוע חלק ממנה זה כמו קרטון.

Melamed · 24-06-09, 21:10

בחיים לא טעמתי ... חחח כנראה שכן
רועיייי תגיב לי דחוףףף אני לא רוצה לעלות מלוכלך תגיד לי מה לא בסדר בקורנפלקס הזה ומה בתפריט שם יכול לעלות אותי מלוכלך

**jonathan** · 24-06-09, 21:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי נעל

רק אני אוכל קוטג' 9% ? :#
ורגע, הרגע אמרת שאתה מרגיש אותו דבר עם גבינה 5% בהשוואה לרגילה? [בוא נקח ממוצעת, 28%?]
אם כן אני לא יודע מאיזה כוכב באת, גבינה צהובה שאכלתי, 9%, הייתה כמו דף נייר, הייתי צריך לתת ביס כ"כ חזק לקרוע חלק ממנה זה כמו קרטון.

אף פעם לא טעמתי קוטג' 9% איך זה?

רועי ב.א · 24-06-09, 21:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי נעל

רק אני אוכל קוטג' 9% ? :#
ורגע, הרגע אמרת שאתה מרגיש אותו דבר עם גבינה 5% בהשוואה לרגילה? [בוא נקח ממוצעת, 28%?]
אם כן אני לא יודע מאיזה כוכב באת, גבינה צהובה שאכלתי, 9%, הייתה כמו דף נייר, הייתי צריך לתת ביס כ"כ חזק לקרוע חלק ממנה זה כמו קרטון.

יוו נכון אבל עם 5% זה לא ככה
ראסמי גבינה צהובה 9% צריך מספריים כדי לחתוך אותה

Melamed · 24-06-09, 21:17

נווווו רועי תענה ליייייייייייייייייייייייייייייייי
זה חשובב אני לא רוצה לעלות מלולכך מה לא טוב בקורנפלקס קרנצ'ים 90 קלוריות למנה ומה עוד אתה חושב שיעלה אותי מלוכלך שאני יוריד אותו

ChonGo · 24-06-09, 21:23

זה בסדר, זה חיטה מלאה, אז זה בסדר.
אני בכל אופן, הייתי משנה את זה לברנפלקס או ש"ש, כי זה יותר קלוריות ונראה לי יותר פחממה (מה שאתה צריך!)

Melamed · 24-06-09, 21:25

לא הבנתי למה הוא אומר שזה יעלה אותי מלוכלך? מה לא בסדר בזה?
טל אתה יודע על איזה קורנפלקס אני מדבר?
וברנפלקס ופייבר זה פחות קלוריות למרות שאני אוכל גם אותם אבל משלים עם דברים אחרים....
אבל למה הוא אומר שהקרנצ'ים יעלו אותי מלוכלך?

רועי ב.א · 24-06-09, 21:25

בוא אני יסביר לך.

בקורנפלקס (תלוי איזה) חוץ מהפחמימות המורכבות שיש בו והרבה יש גם פחמימות פשוטות בכמה מהסוגים של הקורנפלקס כמו קראנץ' נראה לי או כריות או צ'יריוס בטעם דבש...

זה נותן נטייה להשמנה לדעתי...שוב אני לא בטוח אבל לפי מה שעובד עלי שאני אוכל יותר מ40 גרם פחמימה פשוטה ליום בלי אימון יותר קל להשמין ולעלות יותר מלוכלך

אבל אתה לא צריך לחשוב על זה אתה צריך לבלוס לבלוס לבלוס לבלוס לבלוס עד שתגיע ל70 קילו אחי

nani · 24-06-09, 21:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg

אז למה אתה שואל שאלות? תאכל, תתאמן ותגדל

אם תמשיך בשאלות האנורקסיה האלה אני אבקש מההנהלה לתת לך באן עד שתגיע ל-60 קילו

^חחחחח....

אני בעד לאכןל יותר אוכל פחות שומן....

Melamed · 24-06-09, 21:28

רגע אתה רוצה שאני יגיד לך כמה גרם פחמימה מתוכם זה סוכרים ותגיד לי אם זה בסדר?
סוכרים: 1גרם
שומן טרנס: 0 (בכריות,בקרנץ' ובאלה שהזכרת כן יש שומן טרנס)
דרך אגב זה מחיטה מלאה ושיבולת שועל...
עדיין לא בסדר?

Melamed · 24-06-09, 21:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nani

^חחחחח....

אני בעד לאכןל יותר אוכל פחות שומן....

פחות שומן מבחינת גרמים?

רועי ב.א · 24-06-09, 21:30

אז טעות שלי מצטער
תאכל את זה זה טעות שלי חשבתי שזה קורנפלקס עם הרבה סוכר

Melamed · 24-06-09, 21:33

זה הקורנפלקס
זה ללא תוספת סוכר
מחיטה מלאה + שיבולת שועל
1 גרם סוכר ל100 גרם זה בסדר? לא יעלה אותי מלוכלך?
ואמרת שיש עוד דברים בתפריט שלא נראים לך תפרט אחי.. זה חשוב לי

Melamed · 24-06-09, 21:38

רועי כשאני קונה קורנפלקס אתה יכול להגיד לי על מה אני צריך להסתכל טוב?
על כמה סוכרים יש מפחממיות?

24-06-09, 18:57	#22
SIMAO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של SIMAO הודעות: 1,781	אויי באמת,תאכל 3 5 או 1....% זה לא משנה במסה.. העיקר שתאכל מספיק ושתעלה במשקל בצורה יפה. __________________

24-06-09, 18:29	#21
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	חחח אני יודע :p אחי דרך אגב תגיב לי בתפריט

24-06-09, 20:24	#23
רועי ב.א חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של רועי ב.א הודעות: 673 חדר כושר: המרגנית	אני מטורף במסה אני אוכל גבינה צהובה 5% המגעילה קוטג' 3% עוף דל שומן רק פחמימות מורכבות אין לי שום פחמימות פשוטות בתפריט חוץ מ8 גרם פחמימה מחלב שזה לקטוז וחוץ מפחמימות פשוטות אחרי אימון הכול פחמימות מורכבות קיצר אני סובל אחושרמוטה אבל תאמת זה נהיה כבר די טעים נראה לי אני יעביר לקוטג' 0.5%

24-06-09, 20:27	#24
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	לא הבנתי אתה עושה צחוק או שאתה כותב באמת?(האינטרנט לא מעביר ציניות או אי ציניות) אם היית רציני גם אני יגיב ברצינות: גם אני אוכל גבינה צהובה 5% ושוב גם פה לא מרגיש הבדל חזה עוף קוטג' 1% ואין קוטג' 0.5% הפסיקו לייצר ממזמן

24-06-09, 20:44	#25
רועי ב.א חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של רועי ב.א הודעות: 673 חדר כושר: המרגנית	יפה מאוד שאתה סובל אבל אני במקומך הייתי מעלה לקוטג' 3% אני האמת לא מרגיש ממש הבדל בגבינה צהובה 5% אם אני אוכל את זה עם לחמית הבעיה שאתה אוכל קראנצ'ים ועווד כמה דברים שיעלו אותך מלוכלך קצת לדעתי

24-06-09, 21:03	#26
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	איזה כמה דברים? ומה לא בסדר בקרנצ'ים? 90 קלוריות למנה של 30 גרם זה פחות מצ'יריוס וכל החרא האלה והרוב אני אוכל פייבר.. מה עוד יעלה אותי מלוכלך שם? שאני ידע מה להורידד

24-06-09, 21:08	#27
נעל חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של נעל הודעות: 894 גיל:: 18 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	רק אני אוכל קוטג' 9% ? :# ורגע, הרגע אמרת שאתה מרגיש אותו דבר עם גבינה 5% בהשוואה לרגילה? [בוא נקח ממוצעת, 28%?] אם כן אני לא יודע מאיזה כוכב באת, גבינה צהובה שאכלתי, 9%, הייתה כמו דף נייר, הייתי צריך לתת ביס כ"כ חזק לקרוע חלק ממנה זה כמו קרטון.

24-06-09, 21:10	#28
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	בחיים לא טעמתי ... חחח כנראה שכן רועיייי תגיב לי דחוףףף אני לא רוצה לעלות מלוכלך תגיד לי מה לא בסדר בקורנפלקס הזה ומה בתפריט שם יכול לעלות אותי מלוכלך

24-06-09, 21:17	#31
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	נווווו רועי תענה ליייייייייייייייייייייייייייייייי זה חשובב אני לא רוצה לעלות מלולכך מה לא טוב בקורנפלקס קרנצ'ים 90 קלוריות למנה ומה עוד אתה חושב שיעלה אותי מלוכלך שאני יוריד אותו

24-06-09, 21:23	#32
ChonGo חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של ChonGo הודעות: 1,232 כללי:: טל גיל:: 22	זה בסדר, זה חיטה מלאה, אז זה בסדר. אני בכל אופן, הייתי משנה את זה לברנפלקס או ש"ש, כי זה יותר קלוריות ונראה לי יותר פחממה (מה שאתה צריך!)

24-06-09, 21:25	#33
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	לא הבנתי למה הוא אומר שזה יעלה אותי מלוכלך? מה לא בסדר בזה? טל אתה יודע על איזה קורנפלקס אני מדבר? וברנפלקס ופייבר זה פחות קלוריות למרות שאני אוכל גם אותם אבל משלים עם דברים אחרים.... אבל למה הוא אומר שהקרנצ'ים יעלו אותי מלוכלך?

24-06-09, 21:28	#36
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	רגע אתה רוצה שאני יגיד לך כמה גרם פחמימה מתוכם זה סוכרים ותגיד לי אם זה בסדר? סוכרים: 1גרם שומן טרנס: 0 (בכריות,בקרנץ' ובאלה שהזכרת כן יש שומן טרנס) דרך אגב זה מחיטה מלאה ושיבולת שועל... עדיין לא בסדר?

24-06-09, 21:30	#38
רועי ב.א חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של רועי ב.א הודעות: 673 חדר כושר: המרגנית	אז טעות שלי מצטער תאכל את זה זה טעות שלי חשבתי שזה קורנפלקס עם הרבה סוכר

24-06-09, 21:33	#39
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	זה הקורנפלקס זה ללא תוספת סוכר מחיטה מלאה + שיבולת שועל 1 גרם סוכר ל100 גרם זה בסדר? לא יעלה אותי מלוכלך? ואמרת שיש עוד דברים בתפריט שלא נראים לך תפרט אחי.. זה חשוב לי

24-06-09, 21:38	#40
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	רועי כשאני קונה קורנפלקס אתה יכול להגיד לי על מה אני צריך להסתכל טוב? על כמה סוכרים יש מפחממיות?