ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-08-09, 02:17   #41
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
לא, צריך מפחמימות מורכבות...עם החיים היו כאלה פשוטים כולנו היינו קונים מיץ מנגו וזהו חח
אני יודע את זה...
אם לא הבנת שאלתי אותו ספציפית כדי להבין מה עובר לו בראש.
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-08-09, 04:10   #42
Tapit
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side צפה בהודעה
אתה ילד טיפש , כל דבר שאמרתי הוא טיעון , טיעון , משמע טענתי את .
כמו שאני טוען כרגע שאתה אידיוט.
סה"כ 3? באמת חבל העתייפה לי כבד היד מלרשום לך אתה כמה אתה אידיוט .

אתה כתבת , תאכל אפילו פיתה עם חרא העיקר שתגיע לערכים שלך .
מעניין אותי לדעת איך בן אדם שצריך לצרוך 180 גרם חלבון , 250 גרם פחימה , סתם לדוגמה , יצליח להשלים את הערכים שהוא צריך מפיתה עם שוקולד ושער המזונות בעלי ה"הערכים הטובים".

ושוב לנק' ההתחלה תאכל הרבה , אתה תשמין אבל אתה כמו אידיוט (פעם ריבעית ) סירבת להודות שאמשרת דברי שטות.
דיייייי כבר ההבנת נקרא שלך שואפת ל0, אתה רוצה שאני אכתוב את זה ברוסית?
לא אמרתי לך להגיע ל180 גרם חלבון מפיתות, אמרתי לך שזה לא משנה מה אתה אוכל (כל עוד זה לא רעל) ואתה מגיע לערכים כמו 180 גרם חלבון 90 גרם שומן וכו'.
אבל העיקר הבריאות אחי.
__________________
ציטוט:
פורסם במקור על ידי RuNN12 צפה בהודעה
תקשיב לי יחתיחת בןןןןן זונהההההה אמרתי לך לא לגיב נכוןןן יאוכל בתחת מאטיופיםםם ישרמוטה

שכול המישפחה שלך תמות אמןןןןןן תקבל שווווץ יהומו
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr_Nos צפה בהודעה
חחחחחחחחחחח וואי איזה הזוי זה..
אני במכון עובד פתאום בא אליי איזה זקן אחד אומר לי אתה מתלהב עכשיו וזה אבל שתגדל יהיה לך בולבול קטן (אני בן 17) חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח...
יש איזשהו אמת בדבריו או שזה סתם מיתוס של תימנים?
Tapit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-08-09, 09:51   #43
Melamed
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 2,019
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
לא, צריך מפחמימות מורכבות...עם החיים היו כאלה פשוטים כולנו היינו קונים מיץ מנגו וזהו חח
אפשר הסבר על המשפט הזה?
Melamed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-08-09, 11:34   #44
WEST $ SIDE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלWEST $ SIDE
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,944
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tapit צפה בהודעה
דיייייי כבר ההבנת נקרא שלך שואפת ל0, אתה רוצה שאני אכתוב את זה ברוסית?
לא אמרתי לך להגיע ל180 גרם חלבון מפיתות, אמרתי לך שזה לא משנה מה אתה אוכל (כל עוד זה לא רעל) ואתה מגיע לערכים כמו 180 גרם חלבון 90 גרם שומן וכו'.
אבל העיקר הבריאות אחי.
זה כן משנה מאיפה אתה מוציא את הערכים שלך .
אחרת אנשים לא היו טורחים לאכול שומן איכותי , או מזונות עישרים בויטמינים , פחמימות מורכבות וכדומה תפסיק לבלבל ת'מוח כבר.
WEST $ SIDE מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-08-09, 11:43   #45
Melamed
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 2,019
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side צפה בהודעה
זה כן משנה מאיפה אתה מוציא את הערכים שלך .
אחרת אנשים לא היו טורחים לאכול שומן איכותי , או מזונות עישרים בויטמינים , פחמימות מורכבות וכדומה תפסיק לבלבל ת'מוח כבר.
ואפשר פעם אחת ולתמיד לדעת למה ?
Melamed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-08-09, 12:56   #46
Tapit
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side צפה בהודעה
זה כן משנה מאיפה אתה מוציא את הערכים שלך .
אחרת אנשים לא היו טורחים לאכול שומן איכותי , או מזונות עישרים בויטמינים , פחמימות מורכבות וכדומה תפסיק לבלבל ת'מוח כבר.
באנאבוליק דיאט אנשים לא טורחים לאכול פחמימות בכלל, אז מה, הם מתים?
שומן איכותי = כביכול כל שומן שהוא לא שומן רווי או שומן טראנס, שזה משאיר אותנו עם כמעט כל שומן שתראה בכל אוכל.
מזונות עשירים בויטמינים חשוב מאוד לבריאות, לא לפיתוח הגוף.
__________________
ציטוט:
פורסם במקור על ידי RuNN12 צפה בהודעה
תקשיב לי יחתיחת בןןןןן זונהההההה אמרתי לך לא לגיב נכוןןן יאוכל בתחת מאטיופיםםם ישרמוטה

שכול המישפחה שלך תמות אמןןןןןן תקבל שווווץ יהומו
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr_Nos צפה בהודעה
חחחחחחחחחחח וואי איזה הזוי זה..
אני במכון עובד פתאום בא אליי איזה זקן אחד אומר לי אתה מתלהב עכשיו וזה אבל שתגדל יהיה לך בולבול קטן (אני בן 17) חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח...
יש איזשהו אמת בדבריו או שזה סתם מיתוס של תימנים?
Tapit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-08-09, 13:58   #47
WEST $ SIDE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלWEST $ SIDE
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,944
ברירת מחדל

מה הקשר אנבוליק דיאט ? חלאס לחיות בבועה שלך , כמה אנשים אתה מכיר שעושים אנבוליק דיאט ?
בשביל לתפקד קוגניטיבית אפשר לא לצרוך פחמימות , אבל אני אישית ומתאמנים רבים אחרים חייבים לצרוך פחמימות בשביל להתאמן חזק .
ואני לא דיברתי איתך על אי צריכת פחמימות וכדומה , כנראה שיש לך בעיות הבנה קשות , דיברתי איתך על פחמימות מורכבות , לא'דע איך קפצת בכלל לאנבוליק דיאט ואי צריכת פחמימות, אתה מוציא כל דבר מהקשרו.

מזונות עשירים בויטמינים כדוגמה ירקות ,הרבה ירקות עוזרות לשמור על רמת אסטרוגן נמוכה בגוף , משמע יותר טסטוסטרון , ז"א זה כן תורם לפיתוח גוף.
WEST $ SIDE מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-08-09, 14:03   #48
Melamed
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 2,019
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed צפה בהודעה
ואפשר פעם אחת ולתמיד לדעת למה ?
??
123
Melamed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-08-09, 14:06   #49
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tapit צפה בהודעה
באנאבוליק דיאט אנשים לא טורחים לאכול פחמימות בכלל, אז מה, הם מתים?
שומן איכותי = כביכול כל שומן שהוא לא שומן רווי או שומן טראנס, שזה משאיר אותנו עם כמעט כל שומן שתראה בכל אוכל.
מזונות עשירים בויטמינים חשוב מאוד לבריאות, לא לפיתוח הגוף.
תאכל את כל הפחמימות שלך ביום מסוכר לבן, תיראה איזה סוס תיהיה.
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-08-09, 17:59   #50
Tapit
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side צפה בהודעה
מה הקשר אנבוליק דיאט ? חלאס לחיות בבועה שלך , כמה אנשים אתה מכיר שעושים אנבוליק דיאט ?
בשביל לתפקד קוגניטיבית אפשר לא לצרוך פחמימות , אבל אני אישית ומתאמנים רבים אחרים חייבים לצרוך פחמימות בשביל להתאמן חזק .
ואני לא דיברתי איתך על אי צריכת פחמימות וכדומה , כנראה שיש לך בעיות הבנה קשות , דיברתי איתך על פחמימות מורכבות , לא'דע איך קפצת בכלל לאנבוליק דיאט ואי צריכת פחמימות, אתה מוציא כל דבר מהקשרו.

מזונות עשירים בויטמינים כדוגמה ירקות ,הרבה ירקות עוזרות לשמור על רמת אסטרוגן נמוכה בגוף , משמע יותר טסטוסטרון , ז"א זה כן תורם לפיתוח גוף.
קודם כל אני מכיר אנשים שעושים אנאבוליק דיאט, ודבר שני אם לא זה אז יש גם דיאטת אטקינס, תפסיק להתעסק בקקה.
אתה אמרת שצריך פחמימות מורכבות, אני הלכתי והקצנתי את זה ואמרתי לך שלא צריך פחמימות בכלל, מכאן נובע שסוג ספציפי של פחמימות לא צריך.
יכול להיות שאתה צריך פחמימות בשביל להתאמן ויכול להיות שלא, אני לא אחליט מה טוב בשבילך.
בקשר לזה שירקות עוזרים לשמור על רמת אסטרוגן נמוכה, זה כל כך זניח, אתה שוב מתעסק בקקה.

אנדרוליזם תודה אחי אני גם אקח אבקות ניפוח ואעשה 26 סטים לבייספ אז בכלל אני יהיה סוס.
__________________
ציטוט:
פורסם במקור על ידי RuNN12 צפה בהודעה
תקשיב לי יחתיחת בןןןןן זונהההההה אמרתי לך לא לגיב נכוןןן יאוכל בתחת מאטיופיםםם ישרמוטה

שכול המישפחה שלך תמות אמןןןןןן תקבל שווווץ יהומו
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr_Nos צפה בהודעה
חחחחחחחחחחח וואי איזה הזוי זה..
אני במכון עובד פתאום בא אליי איזה זקן אחד אומר לי אתה מתלהב עכשיו וזה אבל שתגדל יהיה לך בולבול קטן (אני בן 17) חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח...
יש איזשהו אמת בדבריו או שזה סתם מיתוס של תימנים?
Tapit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-08-09, 18:26   #51
DanielML
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tapit צפה בהודעה
באנאבוליק דיאט אנשים לא טורחים לאכול פחמימות בכלל, אז מה, הם מתים?
שומן איכותי = כביכול כל שומן שהוא לא שומן רווי או שומן טראנס, שזה משאיר אותנו עם כמעט כל שומן שתראה בכל אוכל.
מזונות עשירים בויטמינים חשוב מאוד לבריאות, לא לפיתוח הגוף.
באנאבוליק דיאט דווקא כמות השומן רווי די גבוהה בשביל לעלות את רמת הכולסטרול
DanielML מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-08-09, 19:10   #52
WEST $ SIDE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלWEST $ SIDE
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,944
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tapit צפה בהודעה
קודם כל אני מכיר אנשים שעושים אנאבוליק דיאט, ודבר שני אם לא זה אז יש גם דיאטת אטקינס, תפסיק להתעסק בקקה.
אתה אמרת שצריך פחמימות מורכבות, אני הלכתי והקצנתי את זה ואמרתי לך שלא צריך פחמימות בכלל, מכאן נובע שסוג ספציפי של פחמימות לא צריך.
יכול להיות שאתה צריך פחמימות בשביל להתאמן ויכול להיות שלא, אני לא אחליט מה טוב בשבילך.
בקשר לזה שירקות עוזרים לשמור על רמת אסטרוגן נמוכה, זה כל כך זניח, אתה שוב מתעסק בקקה.

אנדרוליזם תודה אחי אני גם אקח אבקות ניפוח ואעשה 26 סטים לבייספ אז בכלל אני יהיה סוס.
אתה פשוט לא רוצה לתסום את הפה המטונף שלך נכון מר.בור?

עזוב אני את הדיון שלי איתך סיימתי , זה כמו להסביר למטומטם שכדור הארץ הוא עגול והוא ינסה להוכיח זאת אחרת .

אני מדבר איתך כל אכילת פחמימות ממקור מסויים , ואתה בכלל מדבר איתי על אי אכילת פחמימות , אני אומר לך בכנות , אתה הבן אדם הכי מטומטם שאי פעם ניהלתי איתו דיון!
WEST $ SIDE מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-08-09, 20:00   #53
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

כמה שטויות בפוסט אחד
אם אני אצטרך להגיב לכל ההודעות פה יקח לי עד מוצ"ש....
moo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-08-09, 20:02   #54
Tapit
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side צפה בהודעה
אתה פשוט לא רוצה לתסום את הפה המטונף שלך נכון מר.בור?

עזוב אני את הדיון שלי איתך סיימתי , זה כמו להסביר למטומטם שכדור הארץ הוא עגול והוא ינסה להוכיח זאת אחרת .

אני מדבר איתך כל אכילת פחמימות ממקור מסויים , ואתה בכלל מדבר איתי על אי אכילת פחמימות , אני אומר לך בכנות , אתה הבן אדם הכי מטומטם שאי פעם ניהלתי איתו דיון!
בחייאת רבאק, בן כמה אתה?
אם אתה לא בן 12-14, אז אתה בן אדם טיפש.
וmoo זו הפעם השביעית שאתה אומר את זה, אם יש לך משהו להגיד תגיד.
__________________
ציטוט:
פורסם במקור על ידי RuNN12 צפה בהודעה
תקשיב לי יחתיחת בןןןןן זונהההההה אמרתי לך לא לגיב נכוןןן יאוכל בתחת מאטיופיםםם ישרמוטה

שכול המישפחה שלך תמות אמןןןןןן תקבל שווווץ יהומו
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr_Nos צפה בהודעה
חחחחחחחחחחח וואי איזה הזוי זה..
אני במכון עובד פתאום בא אליי איזה זקן אחד אומר לי אתה מתלהב עכשיו וזה אבל שתגדל יהיה לך בולבול קטן (אני בן 17) חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח...
יש איזשהו אמת בדבריו או שזה סתם מיתוס של תימנים?
Tapit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-08-09, 20:05   #55
WEST $ SIDE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלWEST $ SIDE
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,944
ברירת מחדל

אתה פשוט מוציא אותי מדעתי , כבר אין לך מה לומר הרי , אולי תסתום את הפה ותגיד שטעית ?
WEST $ SIDE מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-08-09, 20:32   #56
rosilio
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלrosilio
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 975
גיל:: 15
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielml צפה בהודעה
באנאבוליק דיאט דווקא כמות השומן רווי די גבוהה בשביל לעלות את רמת הכולסטרול
להעלות את הטסטוסטרון,הכולסטרול של האנבוליקים כבר ככה גבוה
__________________



what is your profession?:
rosilio מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-08-09, 22:02   #57
propush
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
ברירת מחדל

אני חושב שכדי לעצור כאן, אף אחד אפיל לא יודע איך זה התחיל... מנהל? מישהו?
propush מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-08-09, 23:28   #58
Tapit
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side צפה בהודעה
אתה פשוט מוציא אותי מדעתי , כבר אין לך מה לומר הרי , אולי תסתום את הפה ותגיד שטעית ?
אני עדיין מחכה לרפרנסים, אתה איימת בלהביא אותם לא אני.
__________________
ציטוט:
פורסם במקור על ידי RuNN12 צפה בהודעה
תקשיב לי יחתיחת בןןןןן זונהההההה אמרתי לך לא לגיב נכוןןן יאוכל בתחת מאטיופיםםם ישרמוטה

שכול המישפחה שלך תמות אמןןןןןן תקבל שווווץ יהומו
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr_Nos צפה בהודעה
חחחחחחחחחחח וואי איזה הזוי זה..
אני במכון עובד פתאום בא אליי איזה זקן אחד אומר לי אתה מתלהב עכשיו וזה אבל שתגדל יהיה לך בולבול קטן (אני בן 17) חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח...
יש איזשהו אמת בדבריו או שזה סתם מיתוס של תימנים?
Tapit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-08-09, 23:30   #59
Glycolysis
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 239
עוסק ב:: סטונדט לחרטא כולשהו
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Tapit צפה בהודעה
אני עדיין מחכה לרפרנסים, אתה איימת בלהביא אותם לא אני.
הוא אפילו לא יודע מאיפה להתחיל לחפש
עכשיו כמו תמיד הוא יבוא יקלל את כולם ויגיד שהוא לא חייב לאף אחד שום דבר, כאלו הם FLEX MAGAZINE KIDS
Glycolysis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-08-09, 23:40   #60
Tapit
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Glycolysis צפה בהודעה
הוא אפילו לא יודע מאיפה להתחיל לחפש
עכשיו כמו תמיד הוא יבוא יקלל את כולם ויגיד שהוא לא חייב לאף אחד שום דבר, כאלו הם FLEX MAGAZINE KIDS
אז בוא נעזור לו
http://www.flexonline.com/
__________________
ציטוט:
פורסם במקור על ידי RuNN12 צפה בהודעה
תקשיב לי יחתיחת בןןןןן זונהההההה אמרתי לך לא לגיב נכוןןן יאוכל בתחת מאטיופיםםם ישרמוטה

שכול המישפחה שלך תמות אמןןןןןן תקבל שווווץ יהומו
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr_Nos צפה בהודעה
חחחחחחחחחחח וואי איזה הזוי זה..
אני במכון עובד פתאום בא אליי איזה זקן אחד אומר לי אתה מתלהב עכשיו וזה אבל שתגדל יהיה לך בולבול קטן (אני בן 17) חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח...
יש איזשהו אמת בדבריו או שזה סתם מיתוס של תימנים?
Tapit מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:08.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים