|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-10, 23:55 | #1 |
חבר מתחיל
|
בדיקות דם- תוצאות חריגות
שלום שמי אבנר , מתאמן כבר באופן רציני כמה שנים בפיתוח גוף באופן חובבני.. טבעי כמובן, לוקח חלבון , קיראטין לעיתים רחוקות, כל כמה חודשים תוסף אחר, תוספים כמו אן או אקספלוד, ננו ואפור של מסלטק ו VASSIVE.
לפני כחודשיים ביצעתי בדיקות דם. היו לי חריגות של אחוזים בודדים ב Creatinine (B Urea (B CK אפשר להגיד שבתקופה שלפני הבדיקות האלה אכן לקחתי כמויות די גדולות של תוספים ( 2 מנות של 30 גרם חלבון ביום X 5 ימים בשבוע , + תוסף של לפני אימון כגון אן או אקספלוד או סל טק וכו'..תוסף אחד כל פעם, והפסקות של כחודש בין תוסף לתוסף ( מדבר על תוספי אנרגיה כמו אן או אקספלוד, ככה שלא נסחפתי יותר מדי, כמו כן לקחתי רק בימי אימונים. ( +- 4-5 בשבוע ) לאחר הבדיקות הראשונות החלטתי לא לקחת כלום, לא חלבון ולא תוסף אנרגיה ואפילו לא התאמנתי כשבוע וחצי, עשיתי שוב בדיקה ולא היה הבדל בתוצאות.. אחרי עוד כמה ימים בלי תוספים עשיתי שוב בדיקה, שוב אין הבדל משמעותי אולי בCK רק.. אני כבר חודש ומשהו מתאמן רק עם שייק חלבון מינימלי של 30 גרם 4 פעמים בשבוע לאחר האימון.. ועדיין איו הבדל בתוצאות, עשיתי בדיקה שלשום.. הרופא אפילו שלח אותי לצילום של כל האיברים שקשורים.. כליות וכדומה. הכל תקין. הוא רוצה לשלוח אותי למומחה כליות עכשיו, אני בספק שגם הוא יתן תשובה חותכת. מה אתם אומרים? הבנתי שלהרבה מאוד מתאמנים יש את הסטיות הנ"ל , שוב אני מציין מדובר בסטיות מאוד קטנות, של מספרים בודדים. אבל עצם זה שהורדתי את המינון באופן דרסטי ואין שינוי גורם לי קצת ללחץ. למישהו יש ניסיון בתחום? אם לי יש סטיות? מה יש למפתחי גוף מקצועיים? תודה רבה. |
02-02-10, 00:01 | #2 |
חבר פעיל
|
הכל בסדר, תרגע..
א.לכל מתאמן עם מסת שריר מעל הממוצע יש CPK גבוה ב.לכל מתאמן עם מסת שריר מעל הממוצע יש Creatinine יותר גבוה מהמוצע בגלל סינתזת חלבונים גבוה.. ג. הרופא שלך טיפש אם אמרת לו שאתה מתאמן והוא שלח אותך לכלכך הרבה בדיקות בגלל CPK וקריאטנין גבוהה עוד דבר, יכול להיות שאתה לא שותה מספיק ובגלל זה הCreatinin עלה עוד קצת |
02-02-10, 00:02 | #3 |
חבר מתחיל
|
רק בשביל המדדים שתדעו להשוות אל עצמכם
urea יצא לי 46 הגבול העליון הוא 43 קראטנין יצא לי 1.3 גבול עליון 1.17 סי.קיי 272 גבול עליון 171 , הבנתי שזה קשור לאימונים אז פחות מטריד אותי, גם לרופא פחות אכפת מיזה אלא יותר מהקראטנין ויוראה. תודה |
02-02-10, 00:07 | #4 |
חבר פעיל
|
יכול להיות שאתה לא שותה מספיק .. בחיים לא היה לי Urea גבוהה ואני אוכל לפחות 250 גרם חלבון כבר יותר משנה
סי פי קיי יצא לי פעם 2500 |
02-02-10, 01:48 | #5 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
Urea גם כן יכול להיות בגלל חלבון בגלל שזה מורכב מחנקן שנוצר כתוצאה מפירוק של חלבון.
__________________
ציטוט:
|
|
02-02-10, 05:04 | #6 |
חבר מתחיל
|
מי עוד עשה בדיקות דם?
יש פה עוד אנשים שיצאו להם תוצאות חריגות כאלה?
אשמח לכמה שיותר תגובות לדעת שאני לא עומד למות וטל , מאיפה אתה כל כך בטוח במה שאתה אומר ? בן 18 וכבר הספקת ללמוד רפואה ? |
02-02-10, 07:35 | #7 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
גם לי יצא urea גבוה, בדיקה לאחר מכן שתיתי ויצא תקין.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
03-02-10, 01:59 | #8 |
חבר מתחיל
|
עוד תגובות?
יש פה אנשים שקיבלו תוצאות תקינות לחלוטין והם לוקחים תוספים?
|
03-02-10, 02:04 | #9 |
חבר פעיל
|
|
03-02-10, 07:22 | #10 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
|
|
03-02-10, 14:50 | #11 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 213
כללי:: ילד שלומד פיזיקה
גיל:: 16
עוסק ב:: לומד בבית ספר ומתנדב במד"א בתור מע"ר
חדר כושר: אקסטרים
|
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=1
תקרא את המאמר הזה.
__________________
10% מכל האנשים בעולם הם צמחוניים. אבל הם לא מבינים שהם אוכלים לחיות את כל האוכל שלהן ואז החיות מתות. אם אתה מה-90% שאוכלים בשר (שזה טעים רצח) אנא הוסף משפט זה לחתימתך. |
03-02-10, 16:01 | #12 |
חבר מתחיל
|
אחי זה בסדר אני חושב תגיד תודה שלא חסר לך חומצת אמינו
|
03-02-10, 16:41 | #13 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
פעם אחרונה שעשיתי בדיקות דם הקריאטינין והcpk יצא לי פי 20 יותר ממה שצריך :\
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
03-02-10, 18:29 | #14 |
חבר פעיל
|
באילו בדיקות בודקים את המדדים הללו של קראטנין ו cpk ?
ז"א אילו בדיקות צריך לבקש מהרופא על מנת לקבל את הבדיקות למדדים הללו.
__________________
|
03-02-10, 19:44 | #15 |
חבר מתחיל
|
skitz125 אתה צריך לבקש מהרופא שלך
|
03-02-10, 19:51 | #16 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יצא לי פעם 7400 ב-cpk. ניצחתי d:
__________________
Pride And Glory |
06-02-10, 16:39 | #17 |
חבר פעיל
|
בתקופה שהייתי עושה בדיקות דם לראוקוטן בהתחלה בחודש הראשון שעוד התאמנתי יצא לי 370 - 350 ck
וזה היה בסדר גמור למתאמן התוכנית שלי למרות שהרופא אמר להפסיק להתאמן כבד ולא הקשבתי לו ואחרי זה סבלתי מכאבים בגלל הראוקוטן ופרשתי מאז. כבר 4 חודשים בלי אימונים, חוזר בתקווה בחודש הבא
__________________
|
13-02-10, 10:52 | #18 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
עברתי כבר 4 חודשים ואני ממש מבואס ירדה לי מלאא מסת שריר |
|
02-04-10, 11:04 | #19 |
חבר מתחיל
|
תוצאות חריגות בבדיקות דם
היי,
אני מתאמן כבר 6 חודשים , גובה 1.74 משקל 67-68 . אני כרגע במאסה התחלתי לקחת גיינר (ISO Mass) של אולטימייט לפני שלושה חודשים בערך עשיתי בדיקות דם ויצא לי תוצאות מאוד גבוהות בחלק מהפרמטרים... גלוקוז מעל הרף 105 bun מעל הרף 26.10 calcium serum מעל הרף 10.90 creatinine מעל הרף 1.44 phosphorus מעל הרף 4.79 ממש לא נראה טוב... הקטע שאני אוכל ממש מסודר לפי תפריט של דיאטנית של המכון. היא הכניסה גם את הערכים של הגיינר לתפריט ואמרה לי שאני אוכל את הכמות שאני צריך לעליה במאסה. הנה התפריט אם זה חשוב בוקר 09:00 : שתי כוסות קורנפלקס +יוגורט 3% ביניים 11:00 : סנדויץ' לחם חיטה מלאה עם חצי קופסת טונה + 2 מלפפונים אחרות צהריים : חזה עוף \4 קציצות + 3 תפוחי אדמה \כוס וחצי פסטה ביניים 16:00: יוגורט 1.5% +5-6 כפות גרנולה חצי שעה לפני אימון בר נייטשר וואלי \ 10 דקות לפני אימון בננה אחרי אימון : כף גיינר + בננה +תמר אחרוחת ערב : 2 יוגורט 1.5% + 3 מנות פרי \10 כפות גרנולה סה"כ קלוריות: 2600 קלוריות סה"כ חלבון: 132 גרם סה"כ שומן: 66 גרם סה"כ פחמימות: 340 גרם סה"כ כולסטרול: 110 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים: 17.4 גרם זה בהערכה גסה כי אני לא בדיוק יודע כמה שוקל פה כמה דברים.. כפי שאתם רואים אני לא אוכל ירקות וביצים אז היא אמרה לי שאני חייב לקחת מולטי ויטמין... אני מתאמן 4 פעמים בשבוע , בלי אירובי בכלל הרופא שלי התעצבן עלי ואמר לי להפסיק מייד את הגיינר , הבריאות שלי יותר חשובה לי מהמכון הבעיה שאני רוצה להמשיך לגדול והקטע שבלי הגיינר אני לא אוכל לאכול מספיק... מה אתם ממליצים? הבעיות בבדיקות ידועות למי שמתאמן או שזה רק אני? תודה |
02-04-10, 18:41 | #20 |
חבר פעיל
|
אתה לא שותה מספיק מים בגלל זה הurea גבוהה תעשה הפסקה של שבוע מאימונים ותראה הurea יהיה נורמלי
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תוצאות | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 10 | 10-08-09 01:24 |
בדיקת תוצאות טסט | ISR | פיתוח גוף-כללי | 11 | 18-02-08 16:05 |
תוצאות של בדיקת דם | zidan | פיתוח גוף-כללי | 2 | 26-02-07 19:16 |
תוצאות | power69 | פיתוח גוף תחרותי | 10 | 15-01-07 22:48 |
תוצאות בדיקת דם! | PcGunMan | פציעות ספורט | 19 | 05-01-07 14:56 |