כנס טמפלר הגיע הזמן - Page 5

Max90kg · 25-09-09, 16:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי benpi93

אבל לכמה אתה שואף כשתסיים את החיטוב? להיות חטוב חטוב או סתם לרדת בשביל שתוכל להכנס לעוד מאסה?

12-13 אחוז בערך לא פחות מזה לא בא לי לאבד יותר מדי מסה וגם לא אכפת לי להיות עם כרס אני לא ילד קוביות

Scylla · 25-09-09, 17:16

לחיצת כתפיים או חזה עם 43 קילו???

Max90kg · 25-09-09, 17:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Scylla

לחיצת כתפיים או חזה עם 43 קילו???

כתפיים

yogiyogi · 25-09-09, 17:36

מקס כמה הבנץ שלך?

Max90kg · 25-09-09, 17:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yogiyogi

מקס כמה הבנץ שלך?

רק 102.5 ל-5 חזרות. אני יודע שזה מעפן אבל זה בגלל שכל הזמן יש לי פציעות באזור אז אני לא יכול להתקדם... פעם הבנץ' שלי עבר את הסקוואט...

אנדרוליזם · 25-09-09, 18:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Tamir D

אוי ואבוי בא לא לי פשוט לבכות כשאני קורא את התגובות שלך, יש לך קו מחשבה של ילדות מפגרות בנות 16 שאומרות ש90-100 קילו על אחוז שומן של 15+ זה מוגזם ומגעיל.

הילד רוצה להתחזק והוא עושה עבודה טובה, לא כולם רוצים לעלות 6 קילו בשנה כמוך.
דבר שני : אם זכרוני אינו מטעה אותי אתה אמרת שאתה נכנס לעידן של "רעל" ואתה הולך לאכול הרבה ולהתאמן חזק עד כדי כך שאנשים פה לא יזהו אותך, עם קו מחשבה כמו שהצגת בתגובה שלך, קשה לי להאמין שתעשה את זה.
בבקשה תפסיק להתנהג ולדבר כמו כלל האוכלוסיה, כי כלל האוכלוסיה הם אנשים שחיפים שרמת המודעות והידע שלהם בbb שואפת ל0, אנחנו חובבי הענף הם אחוז קטן מאוד מכלל האוכלוסיה, לכן הפורום הזה הוא הבית שלנו ואתה מזהם אותו בשחיפיזם טהור, בושה.

+1111111111111111111111111111111111111111111111111 111111111

The-Two
אתה עוד ילד שחושב ש100% מהבנות בישראל ילכו רק עם גבר עם קוביות.
רק שתדע לך וכולכם צריכים לדעת, זה חרטא ענקית.
בנות הכי כוסיות של היום ילכו גם עם שמנים/שחיפים/שעירים/מגעילים למיניהם, וגם הכסף משחק פה תפקיד לא קטן.
יאלה לך לFXP, אתה מחליא אותי.

WEST $ SIDE · 25-09-09, 19:34

מקס נכון ? ככה קוראים לך אני מניח.
אממ תשמע שאלה באמת רצינית אלייך בלי מה שהיה בנינו לפני .
איך הגיוני שאתה עושה לחיצת כתפיים עם 43 קילו והבנצ' שלך רק 100 קילו?
ז"א שאתה יכול נמשל לעבוד לחיצת חזה עם דאמבלים חופשים 50 קילו כל יד לאיזה 8 חזרות , אם אתה לוחץ כתפיים עם 43 קילו .

Dark_Muse · 25-09-09, 19:41

לא רואה עם זה בעיה. 43 קילו דאמבלים לחיצת כתפיים זה מכובד מאוד...

Max90kg · 25-09-09, 19:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side

מקס נכון ? ככה קוראים לך אני מניח.
אממ תשמע שאלה באמת רצינית אלייך בלי מה שהיה בנינו לפני .
איך הגיוני שאתה עושה לחיצת כתפיים עם 43 קילו והבנצ' שלך רק 100 קילו?
ז"א שאתה יכול נמשל לעבוד לחיצת חזה עם דאמבלים חופשים 50 קילו כל יד לאיזה 8 חזרות , אם אתה לוחץ כתפיים עם 43 קילו .

אני לוחץ לכתפיים בדאמבלים יותר מהאשר לחזה... אני לא יודע אם אני אקח 43 ללחיצת חזה עם דאמבלים אולי כן אולי לא לא בדקתי. וגם סגרתי את ה-5 בקושי, רגיל אני הייתי עובד 8 חזרות עם דאמבלים של 38.5 קילו וזה היה דיי סבבה.

amir717 · 25-09-09, 20:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-two

המשקלים שלו לא מכובדים.
הוא שוקל 90
והפרס שלו 60
אני שוקל 75 והפרס שלי 55
ורועי לפי התמונות שהוא העלה הוא ממש לא גדול ובקושי רואים מאסה לפי מה שאני זוכר..
בכל מקרה עזבו לא מתווכח
מקס אתה טועה תמשיך לעלות במשקל תגיע לאחוזי שומן גבוהים יותר בהצלחה
המשפט הזה אתם צריכים לקלטו כל הפורום הזה שחיי בסרט
זה שאתם עולים במשקל גוף לא אומר שזה שריר
אז אן סיבה לעלות 5-4קיול בחודש
קילו זה מספיק ויותר.

מה אכפת לך ממנו!!!!!!!!!!!!!!!
מה אתה משווה את עצמך עליו
זה תסמינים של קנאה
אתה המניאק שמסתקל לאחרים בצלחת!!!!!!!!!!1

Tapit · 25-09-09, 21:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the-two

מקס זה לא הפורום של אבא שלך
זכותי להגיב ולהביע אתדעתי
כמו שאתה הגבת לי בהרבה פוסטים
הקפצת לי הרבה פוסטים ועצבנת אותי בהרבה אשכולות
גם אני יגיב שצריך.

דניאל אני מאמין בדרך שלי אני מאמין שאני ישאר אחוז שומן נמוך ויעלה במשקל בצרוה נכונה
אני גם ישמור על החיטוב וגם יעלה במאסה..
כל אחד ומטרתו בכל מקרה מקס לדעתי עושה טעות שהוא לא מתחיל חיטוב עכשיו ועולה ל 100קילו
כי כבר עכשיו הוא אחוז שומן גבוה
אז ב 100 זה כבר לא יהיה טוב.

יופי שאתה מאמין בדרך שלך, זה חשוב, אם היית מתגייס לחיזבאללה.
הדרך שלך מוטעית, אתה מתאמן שנתיים (לפי מה שאמרו פה) ואתה נראה חצי ממני בערך, אני מתאמן 4 חודשים.

תאכל כמו שצריך, אחרת לא תפתיע אף אחד פה (אלה אם אתה מדבר אל להפתיע בכמות שטויות שאתה עושה ומדבר).

מקס כל הכבוד, משקלי עבודה מטורפים יש לך :]

WEST $ SIDE · 25-09-09, 22:12

בחיים לא ראיתי אדם שלוחץ בלחיצת כתפיים יותר מחזה , אבל ניחא , סבבה.

Scylla · 26-09-09, 03:09

מיליטרי פרס אתה עושה 60 קילו ולחיצת כתפיים אתה עושה 43 קילו כל יד?
שמע אני בדר"כ לא מהמפקפקים במשקלים, אבל המשקלים שלך די קרובים לשלי, (יותר נכון אני קרוב אליך) בבנץ' אני מרים יותר, מיליטרי טיפה פחות, ואני לא קרוב ללחיצת כתפיים עם 43 קילו כל יד... נשמע לי באמת לא הגיוני.

Cortex · 26-09-09, 04:11

בטח הוא עושה את הלחיצת כתפיים עם חרא טכניקה ( נעזר הרבה עם הגב )

Scylla · 26-09-09, 05:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cortex

בטח הוא עושה את הלחיצת כתפיים עם חרא טכניקה ( נעזר הרבה עם הגב )

ככה או ככה זה משקל פסיכי ולא פרופורציונלי, נשמע לי תמוה שהוא עושה 26 קילו יותר מהמיליטרי בסה"כ, זה כמעט 50% יותר.

Max90kg · 26-09-09, 07:34

יש לי כתפיים טובות גנטית. אם אתה רוצה אני אצלם לך סרטון.

Tony Montana · 26-09-09, 09:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max90kg

יש לי כתפיים טובות גנטית. אם אתה רוצה אני אצלם לך סרטון.

תעלה סרטון שלך עושה 43 ק"ג כל יד.

Max90kg · 26-09-09, 09:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tony montana

תעלה סרטון שלך עושה 43 ק"ג כל יד.

יום ראשון אני לא מתאמן בגלל יום כיפור
יום שלישי יש לי סקוואט בנץ' ודד ליפט (אימון a בss) אז אני אצלם ביום חמישי.

the pharmacist · 26-09-09, 10:59

תותח אתה מקס, בגיל שלך אולי שקלתי 60

Eyeseen · 26-09-09, 11:52

כל הכבוד. אתם חייבים להבין שאצל כל אחד היחס שונה בין המשקלים. אין חיה כזאת "יחס מוזר" או "משקל לא הגיוני", לכל אחד גנטיקה שונה ואנחנו לא רובוטים...מקס כל הכבוד, משקלים מכובדים.

25-09-09, 19:34	#87
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	מקס נכון ? ככה קוראים לך אני מניח. אממ תשמע שאלה באמת רצינית אלייך בלי מה שהיה בנינו לפני . איך הגיוני שאתה עושה לחיצת כתפיים עם 43 קילו והבנצ' שלך רק 100 קילו? ז"א שאתה יכול נמשל לעבוד לחיצת חזה עם דאמבלים חופשים 50 קילו כל יד לאיזה 8 חזרות , אם אתה לוחץ כתפיים עם 43 קילו . __________________

25-09-09, 19:41	#88
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	לא רואה עם זה בעיה. 43 קילו דאמבלים לחיצת כתפיים זה מכובד מאוד... __________________ ההגיון מאחורי בניית תוכנית אימונים טובה - קרא לפני שאתה בונה תוכנית אימונים - נכתב על ידי גיא.ו תוכנית SS למתחילים - נכתב על ידי רן כהן

25-09-09, 22:12	#92
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	בחיים לא ראיתי אדם שלוחץ בלחיצת כתפיים יותר מחזה , אבל ניחא , סבבה. __________________

26-09-09, 10:59	#99
the pharmacist חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של the pharmacist הודעות: 1,329 כללי:: שרירי וצנוע גיל:: 23 חדר כושר: ספרינט	תותח אתה מקס, בגיל שלך אולי שקלתי 60 __________________ don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong

25-09-09, 17:16	#82
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	לחיצת כתפיים או חזה עם 43 קילו???

26-09-09, 03:09	#93
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	מיליטרי פרס אתה עושה 60 קילו ולחיצת כתפיים אתה עושה 43 קילו כל יד? שמע אני בדר"כ לא מהמפקפקים במשקלים, אבל המשקלים שלך די קרובים לשלי, (יותר נכון אני קרוב אליך) בבנץ' אני מרים יותר, מיליטרי טיפה פחות, ואני לא קרוב ללחיצת כתפיים עם 43 קילו כל יד... נשמע לי באמת לא הגיוני.

26-09-09, 04:11	#94
Cortex חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Cortex הודעות: 2,231	בטח הוא עושה את הלחיצת כתפיים עם חרא טכניקה ( נעזר הרבה עם הגב )

26-09-09, 07:34	#96
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	יש לי כתפיים טובות גנטית. אם אתה רוצה אני אצלם לך סרטון.

26-09-09, 11:52	#100
Eyeseen חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של Eyeseen הודעות: 621 כללי:: דור חדר כושר: Gym Club	כל הכבוד. אתם חייבים להבין שאצל כל אחד היחס שונה בין המשקלים. אין חיה כזאת "יחס מוזר" או "משקל לא הגיוני", לכל אחד גנטיקה שונה ואנחנו לא רובוטים...מקס כל הכבוד, משקלים מכובדים.