|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-07-07, 10:59
|
#41 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
16-07-07, 11:07
|
#42 |
|
חבר פעיל
|
מסור עם דאמבל וכל מה שקשור בטראפזים
__________________
 קצת קשה, אז חומרים?! |
|
|
|
|
16-07-07, 11:13
|
#43 |
|
חבר פעיל
|
כל תרגיל ביד קידמית
לחיצת חזה בדמבלים ופלייס חופשי וסקוואט התמכרתי לזה בזמן האחרון! =]]]
__________________
 
|
|
|
|
|
16-07-07, 11:21
|
#44 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בנץ'
|
|
|
|
|
16-07-07, 11:25
|
#45 |
|
חבר פעיל
|
בנצ'... לחיצת כתפיים.
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
|
|
|
|
16-07-07, 11:26
|
#46 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
פלייס כזה בקרוס..(עם הכבלים לחזה תחתון..) אין אין על התרגיל הזה...
|
|
|
|
|
16-07-07, 16:29
|
#47 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
מתח
|
|
|
|
|
16-07-07, 17:59
|
#48 |
|
חבר פעיל
|
דאמבלים בייספס
|
|
|
|
|
16-07-07, 18:00
|
#49 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
תכלס מסור עם דאמבל תרגיל שולט,שומדבר לא מפמפם כמוהו את הגב
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
16-07-07, 18:38
|
#50 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
וואי ,אני מרגיש כאילו ביקשתם ממני לבחור בין הילדים שלי
לחיצה חזה עליון עם דאמבלים לחיצת כתפיים עם דאמבלים דד ליפט סקוואט פולי עליון באחיזה רחבה הפוכה כל אלו תרגילים שאני ממש ממש אוהב לעשות
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
16-07-07, 18:45
|
#51 |
|
חבר פעיל
|
כל תרגיל לגב וכל תרגיל לכתפיים:p
|
|
|
|
|
16-07-07, 18:47
|
#52 |
|
נפיחון
|
בעיקרון כל תרגיל שקשור לגב,לרגליים ולחזה.
|
|
|
|
|
16-07-07, 18:59
|
#53 |
|
חבר פעיל
|
סומו דדליפט
|
|
|
|
|
16-07-07, 19:57
|
#54 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,469
כללי:: aristocrat
גיל:: 15
עוסק ב:: web developing
|
T-bar בזמן האחרון אני מתאהב בזה...
__________________
 
|
|
|
|
|
16-07-07, 20:17
|
#55 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
לחיצת חזה
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
16-07-07, 20:19
|
#56 |
|
חבר פעיל
|
בנצ'
שהייתי עושה דד ליפט קלאסי אז זה היה דד ליפט קלאסי.
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
16-07-07, 20:26
|
#57 |
|
חבר פעיל
|
פעם הכי אהבתי לחיצת חזה, היום אני מת על כפפית מרפקים(יד קדמית)
|
|
|
|
תצוגה לינארית
