|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-10-09, 04:05
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
גם אני התאמנתי שנה וחצי בתיכון בין י' לי"א ובאמת שכל התקופה הייתי אחושרמוטה מתאמן מתחיל.
"מתחיל" זה לדעתי לפחות, יש כמה דעות לגבי מה מגדיר מתאמן מתחיל, אם זה משקלים או קצמב התקדמות או זמן אימונים וכו'... לדעתי זה שילוב של הכל. גם של ידע באיזשהו אופן. אתה יכול לא להתקדם מאימון לאימון שזה אומר כביכול שאתה לא מתחיל, אבל זה יהיה בגלל שהתוכנית / תזונה לקויה. יש המון פרמטרים. מתחיל לאו דווקא אומר שהרגע התחיל. |
|
|
|
22-10-09, 06:29
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-10-09, 16:34
|
#3 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
