|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-01-14, 08:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כתבה חדשה שלי - דיאטה חיטוב ולמה נשאר לי שומן בבטן ? חלק שני
דיאטה חיטוב ולמה נשאר לי שומן בבטן ? חלק שני
חלק 2 מתוך 5 במאמר הראשון של "דיאטה חיטוב ולמה נשאר לי שומן בבטן ?" דיברנו על מאזן קלורי. ההבדל בין ירידה במשקל וירידה בשומן. ואז ירדנו לפרטים על חלוקת הקלוריות עצמן. הרגלי תזונה שיגרמו לנו לשרוף כמה שיותר שומן ולאבד כמה שפחות מאסת גוף רזה (שריר). במאמר הנוכחי אדבר על אימוני משקולות ולמה זה לא יעשה אותך שרירית אלא חטובה ! החשש של כל אישה הוא להראות לא נשית, או חס וחלילה שרירית ואני הולך להרגיע הרבה נשים. אסביר על התרומה של אימוני משקולות בדיאטה. ואסיים באירובי כמה ולמה בחיטוב.דיאטה חיטוב ולמה נשאר לי שומן בבטן ? חלק שני  אבל אני לא רוצה להיות שרירית ! המשך קריאה בלינק http://rancohenpt.wordpress.com/2014...שומן-בבטן-חלק/ |
|
|
|
03-02-14, 12:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחלה מאמר!! והרבה חומר חשוב באתר. תודה
|
|
|
|
|
03-02-14, 18:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה ! שמח לשמוע
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דיאטה, חיטוב ולמה נשאר לי שומן בבטן ? פוסט חדש שלי | moo | תזונה ותוספים | 0 | 17-01-14 10:31 |
| כתבה חדשה שלנו בynet "שורפי שומן": עוזרים בהרזיה או עבודה בעיניים? | zivgin | תזונה ותוספים | 0 | 03-01-11 21:33 |
| דיאטה בגיל צעיר | Scofield | תזונה ותוספים | 2 | 08-07-10 20:14 |
| אחרי חיטוב, לא נשאר לכם יתר עור ? | LittleNigga | אימונים | 9 | 16-03-08 13:52 |
| כתבה דגים וחלבון | maya | תזונה ותוספים | 6 | 18-05-07 17:51 |
תצוגה לינארית
