|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-12-06, 20:34 | #1 |
חבר פעיל
|
שילוב סוכר ענבים עם קריאטין
צריך לשלב בכל פעם שצורכים את הקריאטין, גם ביום ללא אימון? ואיזו כמות סוכר ענבים צריך ביחס לקיראטין?
|
22-12-06, 20:56 | #2 |
חבר פעיל
|
אם תשתה סוכר ענבים עם קריאטים טהור מיד לאחר אימון זה נחמד ואפילו טוב.
אם תשתה סוכר ענבים עם קריאטין ביום ללא אימון זה מיותר - אין צורך בסוכר ענבים. |