|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-12, 02:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 50
גיל:: 16
עוסק ב:: MMA - לחימה משולבת
חדר כושר: חיטובים
|
תמונה אמצע מסה
חברים אומנם לא רואים את כל הגוף אבל תמונה מאמצע מסה :
 מסה עד חודש שני וחודש שני נתחיל חיטוב !!! :-) עצות וטיפים יקבלו בברכה !!
__________________
 |
|
|
|
04-10-12, 02:28
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-10-12, 17:43
|
#3 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-10-12, 20:47
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 50
גיל:: 16
עוסק ב:: MMA - לחימה משולבת
חדר כושר: חיטובים
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
05-10-12, 20:02
|
#5 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-10-12, 20:59
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
05-10-12, 22:58
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 50
גיל:: 16
עוסק ב:: MMA - לחימה משולבת
חדר כושר: חיטובים
|
עמית סגר את המועדון בדימונה בגלל שלא הצלחנו להגיע איתו להסכם במחיר הגיוני ....
והכושר האירובי שלי הוא טוב באימוני הmma שלי זה אירובי ושליטה בנשימה דברים כאלה אז אני בכושר טוב מבחינת אירובי ...
__________________
|
|
|
|
|
06-10-12, 17:43
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 50
גיל:: 16
עוסק ב:: MMA - לחימה משולבת
חדר כושר: חיטובים
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
07-10-12, 23:46
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 50
גיל:: 16
עוסק ב:: MMA - לחימה משולבת
חדר כושר: חיטובים
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
14-10-12, 16:13
|
#13 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 7
כללי:: חייל בחייל האוויר מתל אביב
גיל:: 20
עוסק ב:: בחדר כושר
חדר כושר: קאנטרי אזורי חן
|
שמע אתה גדול מידי לאמצע מסה....קראתי כתבה על מדען שמצא שזה יותר אפקטיבי להרחיב את תקופת העלת המסה ל6-8 חודשים ולקחת הפסקה באמצע ל12 שבועות בישביל חיטוב, ככה הגוף לא יודע מה נפל עליו ומוריד הרבה יותר אחוזי שומן, אם תמשיך רק אם העלת המסה יהיה לך קשה מאוד להיפטר מכל השומן העודף
|
|
|
|
|
14-10-12, 18:45
|
#14 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-10-12, 07:48
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 50
גיל:: 16
עוסק ב:: MMA - לחימה משולבת
חדר כושר: חיטובים
|
שמע אחי וואלה אם כל הכבוד למדענים אני מעדיף לעבוד ולהקשיב איפה שרואים תוצאות עד עכשיו אני רואה תוצאות טובות במסה והמאמן שלי היה מגיע לחיטוב מטורף בתקופה של 4 חודש חיטוב אז אני יעדיף להקשיב לו אבל תודה בכל מקרה ואשמח לשמוע עוד ביקורות טיפים והעצות ....
__________________
|
|
|
|
|
16-10-12, 11:30
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
אם אתה יותר סטרייקר הייתי עושה חיטובון קטן ואז ממשיך מסה...יותר חשוב לך לשמור על תפקוד גופני גבוהה מאשר לעלות קבוצת משקל.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
16-10-12, 22:16
|
#17 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 50
גיל:: 16
עוסק ב:: MMA - לחימה משולבת
חדר כושר: חיטובים
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אמצע מסה | JaSoN.B | גלריות הגולשים | 9 | 21-01-12 16:21 |
| אמצע מסה 88 קילו! | mike the strike | גלריות הגולשים | 20 | 09-10-10 15:44 |
| אמצע חיטוב | cubex | גלריות הגולשים | 12 | 25-06-09 13:51 |
| 2 תמונuת יד - אמצע מסה | zaltzy | גלריות הגולשים | 14 | 11-03-09 03:03 |
| אמצע מסה!!!!!!!! | eminemfan | גלריות הגולשים | 14 | 14-09-07 21:12 |
תצוגה לינארית
