|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-09, 03:05
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אחרי חצי שנה......יש תוצאות
אחרי חצי שנה של אימונים
משקל: 67 גובה: 1.70 לחיצת חזה: 67.5 קג 8 חזרות 4 סטים אחוז שומן: לא יודע.....משו כמו 7-10 % תמונות: siz.co.il/my.php?i=edzxynaigfoo.jpg siz.co.il/my.php?i=nzy3ktank23n.jpg siz.co.il/my.php?i=45ymyy5mwyid.jpg siz.co.il/my.php?i=tuyr21hmdmjn.jpg siz.co.il/my.php?i=m4a2mfwe0ztz.jpg siz.co.il/my.php?i=nkt4cdindxm1.jpg הפריסה לא יצאה לי כ"כ טוב... כיום אני מתאמן כבר שנה משקל 71 קג לוחץ (שיא) 77.5 קג 8 חזרות 4 סטים אני יעלה תמונות בהמשך.... תגיבו...! נערך לאחרונה על ידי sagy1234, 13-07-09 בשעה 03:14. |
|
|
תצוגה בשכבות