|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-12-08, 12:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
שאלה קטנה סקופ 1 גדוש - מנה אחת?
סקופ [דומה לחצי כוס כזו] = למנה אחת של חלבון?
|
|
|
|
12-12-08, 12:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי למה אתה מתכוון.. מזאת אומרת מנה אחת של חלבון?
בכל מקרה סקופ הוא מנת חלבון של אבקה אז כן.
__________________
 
|
|
|
|
|
12-12-08, 13:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
תודה רק רציתי להיות בטוח
|
|
|
|
|
12-12-08, 13:17
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
סקופ אחד זה לא מנה!
איזה אבקה יש לך? וכתוב לך בערכים של המוצר כמה סקופים זה מנה...
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
12-12-08, 13:18
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
אופטימום שוקו
|
|
|
|
|
12-12-08, 13:25
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
"כף מדידה למנת הגשה בקופסא"
__________________
|
|
|
|
|
12-12-08, 13:50
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
|
12-12-08, 16:33
|
#8 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
סקופ זה בדרך כלל פחות ממנה.
נניח במנה יש 30 גרם.. סקופ זה בד"כ בסביבות ה26... ככה לפחות לפי המשקל שלי |
|
|
|
|
12-12-08, 16:34
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
|
12-12-08, 16:37
|
#10 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
לדעתי חובה משקל קטן למטבח בעסק הזה |
|
|
|
|
|
12-12-08, 16:44
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
. . .
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
|
12-12-08, 17:33
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
גם גרם אבקה צריכה להיות בשביל 25 גרם חלבון?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
