ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-05-07, 01:58   #1
mwafak
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 160
ברירת מחדל שאלה לגבי חלבון וקריאטין

איך אפשר לשלב בין קריאטין וחלבון וחומצת אמינו...
ליתר דיוק מתי צריך לקחת כל תוסף....!!
והאם שורף שומן נכנס כאן לתמונה במידה וצריך..!! או שלא הולך ביחד
mwafak מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-05-07, 15:19   #2
mwafak
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 160
ברירת מחדל

UP
mwafak מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-05-07, 15:34   #3
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

שמע הכול תלוי בך סכ"ה ובמטרה שלך...
אבל בכול מקרה

אבקת חלבון אפשר לקחת בבוקר,לפני אימון,אחרי אימון, (או בכול ארוחה אחרת אם צריך)
קריאטין יש לך שיטת העמסה ועוד..תעשה חיפוש קון באתר יש לך שמה הכוול !
אם האמטרה שלך היא לשרוף שומן אין טעם לקחת קריאטין,אולי רק בתחילת החיטוב אבל גם זה מיותר הוא סופח נוזלים !
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-05-07, 16:44   #4
gps
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 379
ברירת מחדל

זה לא מה שהוא שאל הוא התכוון למתי צריך לקחת כל תוסף..

נגיד חומצות אמינו לפני/אחרי הקריאטין/לפני/אחרי החלבון וכו'

אין לי את התשובה..

ולא כל קריאטין סופח נוזלים.. לפחות סלמס לא.. לפי מה שכתוב באתר
gps מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:17.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים