|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-08-07, 16:49
|
#1 |
|
Banned
|
חטיף חלבון = מנה מאבקת חלבון?
ברור שלגבי הגרם חלבון זה לא אותו דבר...פחות או יותר.
השאלה שלי היא... אחרי אימון אפשרי לקחת בננה + חטיף חלבון , כעבור שעה את הארוחה המסודרת? כמו באבקת חלבון... |
|
|
|
26-08-07, 16:55
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 באימונים, קל בקרב
|
|
|
|
|
|
26-08-07, 19:21
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
יש המון סוגים של חטיפים תלוי איזה סוג
יש כאלו שמכילים הרבה קלוריות ומתאים כארוחה ולעליה במסה,יש שלא מכילים סוכר ומעט פחמימות בקיצור אתה צריך לראות את הערכים ולבחור
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה לינארית
