ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-06-11, 22:51   #1
YYY
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 989
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Holy_Templar צפה בהודעה
המחקרים באדיבותם הרבה של "מועצת החלב הישראלית" (גוף שמעוניין לדחוף לאנשים כמה שיותר חלב כי מה לעשות זה הרבה כסף) מראים על כך שחלב הוא טוב כי הוא מחזק את העצמות ומביא לגוף שלך סידן, שבפועל... אחוז ניכר מהסידן בחלב לא נספג במערכת.

נכון חלב זה חלבון, גם ביצה זה חלבון, גם בשר זה חלבון, גם בשעועית יש חלבון ובדגים וכו'. צריכה מופרזת של כל אחד מאלו לאורך זמן יכולה להביא עימה תוצאות לא נעימות.

המחקרים בנוגע לחלב חצויים, אני יכול כרגע לספק לך מגוון מחקרים שמוכיחים וודאית שחלב הוא מעולה ומצד שני להביא לך מגוון מחקרים שמוכיחים וודאית שחלב קשור לסרטן וכו'.השאלה היא לא אם האמירה שלך נכונה או לא, אלא היא לא עונה לשאלה של הנשאל. בטח שלא ברמתו הבסיסית של הידע.

תפריט מסודר עם מצרכים מגוונים תמיד יהיה יותר טוב מאשר לתקוע את אותו חלבון בכמויות אדירות, בטח ובטח כאשר מתאמן חישב תפריט ראשון ומעוניין להרכיב אותו. תחשוב שאדם שמתחיל להתאמן ומרכיב תפריט מתאים אותו לדרך החיים ולשיגרת היום שלו, להרכיב תפריט ממאכלים מוצקים ומגוונים יהיה קל יותר ונוח יותר מאשר להתחיל למלא את המקרר ב-30 גלונים של חלב בחודש.
תביא.
YYY מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-06-11, 18:50   #2
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yyy צפה בהודעה
תביא.
על הורמון igf 1 שמצוי בחלב אתה יודע, קראת על זה?
על הקשר ההדוק בין סוכרת נעורים לחלב אתה מכיר ?
על זה שהרבה מן החלבון שבחלב לא מתפרק לחומצות אמינו אלא חודר למחזור הדם אתה קראת?
אתה באמת רוצה שאתחיל את הוויכוח העקר על הנזקים של חלב מול המחקרים שמראים שהוא בריא ?

ישנם אינספור מחקרים לצד הזה ולצד השני, הוויכוח האם חלב מזיק או לא הוא עקר לחלוטין... בערך כמו הוויכוח על בריאת העולם, כי אף אחד מאיתנו לא מדען וגם אלו שמדענים משוחדים לפה או לשם כי אמינות המחקרים הללו מוטלת בספק רב ביותר. במיוחד לאור כך שתעשיית החלב עושה 5 מיליארד שקל בשנה על השטות הזו שנקראת "בריחת סידן".

השאלה היא לא האם חלב מזיק או לא, אלא תשובתי התייחסה לתשובה שאיגור נתן לפותח הפוסט שלמעשה לא עונה לשאלה שלו.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-06-11, 19:49   #3
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar צפה בהודעה
על הורמון igf 1 שמצוי בחלב אתה יודע, קראת על זה?
בחלב יש igf1 וגם rbgh,נכון...אבל אלה הורמונים פרוטאיניים,לכן כדי שתיהיה להם השפעה צריך להזריק אותם...כאשר הם נכנסים לגוף דרך הפה,הם עוברים תהליך עיכול והשפעתם מתבטלת...
על הקשר ההדוק בין סוכרת נעורים לחלב אתה מכיר ?
סוכרת נעורים היא מאוד מאוד גנטית,לכן ההשפעה מאוד קטנה..אם יש מחקרים ,אני ישמח
על זה שהרבה מן החלבון שבחלב לא מתפרק לחומצות אמינו אלא חודר למחזור הדם אתה קראת?
אשמח למחקרים בנושא...תזונאים גדולים בעולם טוענים שזהו אחד המאכלים הטובים ביותר בעולם למסה,ושמים דגש על החלבון שלו שהוא מעולה ,80 אחוז קזאין -20 מי גבינה...
חלב נחשב לעוזר גדול לשריפת שומן,בגלל בסידן ועוד מרגיבים כמו שוב החלבון שלו.
..
אתה באמת רוצה שאתחיל את הוויכוח העקר על הנזקים של חלב מול המחקרים שמראים שהוא בריא ?

ישנם אינספור מחקרים לצד הזה ולצד השני, הוויכוח האם חלב מזיק או לא הוא עקר לחלוטין... בערך כמו הוויכוח על בריאת העולם, כי אף אחד מאיתנו לא מדען וגם אלו שמדענים משוחדים לפה או לשם כי אמינות המחקרים הללו מוטלת בספק רב ביותר. במיוחד לאור כך שתעשיית החלב עושה 5 מיליארד שקל בשנה על השטות הזו שנקראת "בריחת סידן".

השאלה היא לא האם חלב מזיק או לא, אלא תשובתי התייחסה לתשובה שאיגור נתן לפותח הפוסט שלמעשה לא עונה לשאלה שלו.
למרות שגם אני מאמין שכמות גדולה מאוד של חלב על בסיס יומי לא בריאה,למשל בגלל הסיבה שחלק מהפחמימה של החלב מעוכל בגוף ,בכבד,כמו הפרוקטוז,שלא בריא בכמויות...
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-06-11, 19:52   #4
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! צפה בהודעה
למרות שגם אני מאמין שכמות גדולה מאוד של חלב על בסיס יומי לא בריאה,למשל בגלל הסיבה שחלק מהפחמימה של החלב מעוכל בגוף ,בכבד,כמו הפרוקטוז,שלא בריא בכמויות...
יש שני סוגים של סכרת, סכרת a וסכרת b הסוג של סכרת נעורים b זו סכרת נרכשת. למרות שיש מרכיב גנטי חשוב מאוד.

תעשיית החלב בעולם ובארץ במיוחד עושה מיליארדים של דולרים בשנה, תאמין לי שמחקרים שקיימים היום משני הצדדים משוחדים מאוד. נכון שחלבון של החלב מסייע ויש חלק ממנו שעושה נזק מאוד רציני למערכות בגוף תוך שימוש מצטבר ולאורך זמן, במיוחד שמדובר בשתיית כמויות אדירות של חלב בכל יום.

מחקרים שקראתי בנושא מראים שהרבה מהחלבון בחלב דווקא אינו מתפרק לחומצות אמינו שהגוף צריך ו החלבון נשאר שלם וחודר למחזור הדם. הגוף מתייחס לחלבון הזה כחלבון עוין ופועל להשמיד אותו, כמו שסיגריות לאורך זמן מחלישות את המערכת שאמורה לחסל תאים סרטניים, כך גם המערכת הזו מקבלת עומס בשלב מסוים ומתחילה לא לתפקד כראוי.

כל דבר שתקח אותו לאקסטרים יביא עימו תוצאות לא נעימות לאחר זמן מה, במקרה הזה זה יכול להיות גם שנים עשורים וכו'.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-06-11, 20:00   #5
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

סוכרת נעורים היא סוכרת a...מתרחשת שיש פגיע בלבלב,הוא לא מתפקד-כלומר לא מפריש אינסולין לכן יש צורך להזריק מבחוץ...היא יותר גנטית מהשניה שבא יש תנגודת אינסולין בתאים...איך חלב מתקשר פה?

זה נכון שתעשיות עם הרבה כסף יכולות לשחד מחקרים וכולי,אבל בכל זאת אישית אני מנסה למצוא מחקרים שבוצעו כמה שיותר מדוייק,בלי אינטרס תעשייתי או מומחים שאני יודע שהם מבינים ו 99% אין להם אינטרס לשקר,יש להם שם שהולך לפניהם והם לא מדברים רק על חלב אלה על כל נושא שבתזונה ,הרכב הגוף ומה שביניהם...
לכן יש לדעת להבדיל בין מקורות ולא כל מה שרשום יפה עם מושגים הוא נכון...
פשוט מה שרשמתי לך ראיתי לא במקום אחד ,וכל המקומות שראיתי הם אמינים...

אם יש מקור אמין לזה שחלבן לא מתפרק או דברים כאלה, אני ישמח לראות...אבל זה נשמע לי הזוי לגמרי
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-06-11, 20:02   #6
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar צפה בהודעה
יש שני סוגים של סכרת, סכרת a וסכרת b הסוג של סכרת נעורים b זו סכרת נרכשת. למרות שיש מרכיב גנטי חשוב מאוד.

תעשיית החלב בעולם ובארץ במיוחד עושה מיליארדים של דולרים בשנה, תאמין לי שמחקרים שקיימים היום משני הצדדים משוחדים מאוד. נכון שחלבון של החלב מסייע ויש חלק ממנו שעושה נזק מאוד רציני למערכות בגוף תוך שימוש מצטבר ולאורך זמן, במיוחד שמדובר בשתיית כמויות אדירות של חלב בכל יום.

מחקרים שקראתי בנושא מראים שהרבה מהחלבון בחלב דווקא אינו מתפרק לחומצות אמינו שהגוף צריך ו החלבון נשאר שלם וחודר למחזור הדם. הגוף מתייחס לחלבון הזה כחלבון עוין ופועל להשמיד אותו, כמו שסיגריות לאורך זמן מחלישות את המערכת שאמורה לחסל תאים סרטניים, כך גם המערכת הזו מקבלת עומס בשלב מסוים ומתחילה לא לתפקד כראוי.

כל דבר שתקח אותו לאקסטרים יביא עימו תוצאות לא נעימות לאחר זמן מה, במקרה הזה זה יכול להיות גם שנים עשורים וכו'.
dude wtf?
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-06-11, 20:51   #7
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor צפה בהודעה
dude wtf?
אני מציע לך לקרוא קצת יותר ממה שאתה קורא במועצת החלב ווינגייט...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-06-11, 20:55   #8
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Holy_Templar צפה בהודעה
אני מציע לך לקרוא קצת יותר ממה שאתה קורא במועצת החלב ווינגייט...
אני קורא מספיק תאמין לי. אז לפי מה שקראתה, צריך ליהיות לי כבר סרטן וכל החלבון ששתיתי מהחלב הוא פשוט חסר ערך ואני עומד למות בקרוב? HOLY SHIT..

אה כן לפחות אני לא אהיה לבד בקבר אלא עם חבר שלי ששותה 4 ליטר ביום. טוב נו.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-06-11, 17:41   #9
יניב צוות ישראלבודי
Fat bastard
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,014
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar צפה בהודעה
על זה שהרבה מן החלבון שבחלב לא מתפרק לחומצות אמינו אלא חודר למחזור הדם אתה קראת?
הייתי שמח לדעת את מנגנון פירוק החלבון לדם ללא פירוק קודם לחומצות אמינו..
יניב צוות ישראלבודי מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
כמה שאלות לקראת עלייה במאסה OFERR תזונה ותוספים 17 26-02-10 17:22
למבינים בלבד haim_84 אימונים 2 07-01-09 15:13
למבינים בלבד shai_2037 אימונים 1 12-07-08 19:12
למבינים בלבד!!!!! mtn תזונה ותוספים 10 27-07-07 10:43
שאלה למבינים בלבד??? פאוור אימונים 41 02-11-06 19:58


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:36.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים