|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
05-07-07, 19:47 | #1 |
מנהל מקצועי
|
תלוי בגודל הצעד,כשהולכים בצעדים גדולים,הדו ראשי ירכי עובד יותר
כשהצעד יותר קטן הארבע ראשי עובד. כמובן שבשניהם התאומים עובדים. זאת אומרת,שאם בן אדם רץ בצעדים קטנים,הוא מפעיל יותר את הארבע ראשי אם הוא ירוץ בצעדים ענקיים,הוא יפעיל את הדו ראשי ירכי,לגבי הליכה,אותו דבר. |