הפסקתי להתאמן ולאכול בריא שבועיים ככה :\

matany001 · 23-06-12, 09:37

בגלל כל לחץ הבגרויות, טיולים, ועוד אלף ואחד דברים לא היה לי ברירה אלא לאכול אוכל זבל, לא יצא לי להתאמן, ולקחת שייקים של חלבונים..

אני כמעט בטוח שעליתי קילו וחצי לפחות..

כדי להתחיל עכשיו דיאטה יחסית רצחנית שבועיים ככה כדי לרדת שוב במשקל?

sagi10 · 23-06-12, 16:02

עדיף לכרות איבר, הדרך הכי מהירה לרדת במשקל.

matany001 · 23-06-12, 22:10

לך לישון

JaSoN.B · 23-06-12, 22:40

תעשה מה שאתה מרגיש.
אם אתה מרגיש שהקילו וחצי הזה שינה משהו בגוף אז תעשה מה שנחוץ כדי לשנות את זה למה שאתה מחפש.
מצטער שזה מאוד כללי אבל דוגרי זה הכל תלוי בך ובאיך שאתה מרגיש עם הסיטואציה.

23-06-12, 09:37	#1
matany001 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2012 צפה באלבומי התמונות של matany001 הודעות: 57	הפסקתי להתאמן ולאכול בריא שבועיים ככה :\ בגלל כל לחץ הבגרויות, טיולים, ועוד אלף ואחד דברים לא היה לי ברירה אלא לאכול אוכל זבל, לא יצא לי להתאמן, ולקחת שייקים של חלבונים.. אני כמעט בטוח שעליתי קילו וחצי לפחות.. כדי להתחיל עכשיו דיאטה יחסית רצחנית שבועיים ככה כדי לרדת שוב במשקל?

23-06-12, 16:02	#2
sagi10 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של sagi10 הודעות: 873 גיל:: 22 חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע	עדיף לכרות איבר, הדרך הכי מהירה לרדת במשקל. __________________ מה ?

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
חדש בעניין, התחלתי להתאמן לפני שבועיים וכמו כן גם התחלתי לאכול נכון, השאלה מזה נכון?	LioR.P	תזונה ותוספים	6	04-12-11 01:36
שאלה\| חלב! בריא לא בריא?	zvika_zzz	תזונה ותוספים	32	01-10-10 02:07
לרוץ שעתיים ביום ולאכול רק חסה?!	Sword	אימונים	3	22-10-09 21:50
עקב עבודה חדשה רציתי לדעת מתי נכון ליתאמן ולאכול	eladddi	תזונה ותוספים	2	02-09-08 22:54
חזרתי להתאמן ואחרי שבועיים אני רוצה תוכנית Ab	axo	אימונים	1	21-10-07 13:28

23-06-12, 22:10	#3
matany001 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2012 צפה באלבומי התמונות של matany001 הודעות: 57	לך לישון