התחרות של ibff בנצרת עילית אתמול

**ניגרי ענק** · 25-05-14, 13:02

ראשית גילוי נאות: אני רואה עצמי חלק מהאיגוד הצעיר והנאור הזה, באוקטובר 2013 התחרתי וזכיתי במקום הראשון בבודיבילדינג נמוכים, אתמול שימשתי כאחד השופטים, ואני מיועד להתחרות במסגרת האיגוד בתחרות היוניברס בסוף אוקטובר הזה

רוצה לציין שאתמול ראינו מפגן כוח מרשים מאוד, כאשר איגוד שקיים שנה אחת בארץ, וזו רק התחרות השלישית שהוא מארגן, הצליח להביא לבמה אתמול כמעט 50 מתחרים, עם מינימום יח"צ - ובסוף מאי - תקופה שבה רוב הספורטאים בארץ עוד "מתאוששים" משנת החורף שלהם ומתחילים רק להתניע לקראת העונה

מבלי לקלס חלילה על אחרים, תספרו כמה מתחרים מגיעים לתחרויות האזוריות באיגודים הוותיקים - תעשו את זה רק כדי לקבל פרופורציות

כשסטיבן בדגר יצא עם המיזם הזה היו הרבה אנשים שהרימו גבה וגם לא מעט שפשוט לעגו לו

אתמול, אולם מפוצץ, אווירה נהדרת, קאסט מלא ברוב הקטגוריות, רמה מצוינת בנשים (9 מתחרות - כולם מוכנות), והרבה מהבודיבילדרים המובילים בארץ שהגיעו לצפות ולעשות כבוד - חוסאם מסרי, לויליק זיידמן, איאל חסון, רועי סלמן, נתן גרסין ועוד רבים וטובים

אני חושב שזה מה שקורה כשאנשים ישרים וטובים, ספורטאים בעצמם, כמו סטיבן ונתי מנהלים את העניינים: עוד ועוד אנשים רוצים לעזור ולקחת חלק

ועדיין - יש המון איפה להשתפר ואנחנו נשתפר - אבל יש פה חתיכת בשורה לספורט הזה

תרשמו מעכשיו: ב 28 באוגוסט בהרצליה תתקיים תחרות ענקית שתופק במשותף על ידי ibff ונא"ק - ויש הרבה מאוד למה לצפות

**ניגרי ענק** · 25-05-14, 13:07

דניק מתכונן ליוניברס של נא"ק עוד כמה שבועות, ועלה אתמול על הבמה במסגרת בילדינג גבוהים

הכישרון האדיר הזה הדהים את הקהל: למרות שהוא לגמרי לא בפיק שלו (שמתוכנן ליוניברס) ראו כולם את הפוטנציאל המטורף, הפרופורציות, האיזון בגוף, האיכות, הכריזמה והפוזינג הנפלא

כמובן שהוא לקח מקום ראשון בקטגוריה הזו

**ניגרי ענק** · 25-05-14, 13:09

משמאל, פרדי - מקום שני בפיטנס נמוך:

**ניגרי ענק** · 25-05-14, 13:11

מן פיזיק:

**ניגרי ענק** · 25-05-14, 13:14

נשים:

**ניגרי ענק** · 25-05-14, 13:17

מאסטרים:

עוד קצת למן פיזיק, הבחור הזה בהחלט יכול לעשות "הסבה" לבילדינג או לפחות לאתלטיק:

**ניגרי ענק** · 25-05-14, 13:47

דניק:

**ניגרי ענק** · 25-05-14, 13:51

סהר שרעבי מקום ראשון בנוער, הילד הזה אין לו עוד 18:

itayQT · 25-05-14, 14:39

נראים נהדר אחד אחד, הייתה אחלה רמה בתחרות הזו.

הנה תומר יעקב, שלקח מקום שני בנוער:

לילד עוד אין 17.. נראה פנטסטי.

**ניגרי ענק** · 25-05-14, 15:17

אור בן יצחק מקום ראשון פיטנס נמוכים, חניך של רועי סלמן:

**ניגרי ענק** · 25-05-14, 15:47

אולג מינקובסקי זכה באוברול:

Sahars1996 · 25-05-14, 16:05

תודה רבה על הפרסום והכבוד ניגרי,כתבתי לך מה אני חושב עלייך ולצערי לא יכלתי להגיד בפנים.
הייתה תחרות ברמה מאוד יפה,והנקודות אור שהיו מבחינתי שכולם הסתדרו ותמכו אחד בשני,זה עושה חשק להמשיך ולראות שיש פרגון ותמיכה,דבר שלא קורה תמיד.
הנה עוד כמה תמונות שלי שהספקתי לקלוט

בהצלחה בהכנות ניגרי ענק! אין עלייך

**ניגרי ענק** · 25-05-14, 19:54

תודה סהר, כל הכבוד

נ.ב. מקווה שסיימת עם הפרכיות, כן?

אחרת יהיו לזה השלכות

אל תגרום לי לכנס קבינט בנושא

...

Sahars1996 · 25-05-14, 20:02

היום היה תפוחי אדמה,אורז ושיבולת כמקור פחמימה עם ככה שילוב חביתה מקושקשת חזה ודג אמנון.
מקווה שזה תופס אצלך,בכל מקרה אני נהנתי מזה

התכנון הבא זה נובמבר נאק,לא רוצה להאריך תהליכים.
ההכנה הזו ארכה לי 5 שבועות מאולתרים שסבלתי רצח,הפעם אני יגיע חד ומתכונן.

**ניגרי ענק** · 25-05-14, 20:11

עוד תמונות:

אליסה, מקצוענית אמיתית:

**ניגרי ענק** · 26-05-14, 07:58

האוברול, אולג נגד דניק

**ניגרי ענק** · 26-05-14, 12:43

עוד תמונות:

אולגה וורה, שתי ספורטאיות נפלאות:

**ניגרי ענק** · 26-05-14, 12:45

**ניגרי ענק** · 26-05-14, 12:47

אלוף האלופים:

**ניגרי ענק** · 26-05-14, 21:42

זוכה האוברול, בתמונת סטודיו חדשה של אולג אנטימוני

25-05-14, 13:02	#1
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	התחרות של ibff בנצרת עילית אתמול ראשית גילוי נאות: אני רואה עצמי חלק מהאיגוד הצעיר והנאור הזה, באוקטובר 2013 התחרתי וזכיתי במקום הראשון בבודיבילדינג נמוכים, אתמול שימשתי כאחד השופטים, ואני מיועד להתחרות במסגרת האיגוד בתחרות היוניברס בסוף אוקטובר הזה רוצה לציין שאתמול ראינו מפגן כוח מרשים מאוד, כאשר איגוד שקיים שנה אחת בארץ, וזו רק התחרות השלישית שהוא מארגן, הצליח להביא לבמה אתמול כמעט 50 מתחרים, עם מינימום יח"צ - ובסוף מאי - תקופה שבה רוב הספורטאים בארץ עוד "מתאוששים" משנת החורף שלהם ומתחילים רק להתניע לקראת העונה מבלי לקלס חלילה על אחרים, תספרו כמה מתחרים מגיעים לתחרויות האזוריות באיגודים הוותיקים - תעשו את זה רק כדי לקבל פרופורציות כשסטיבן בדגר יצא עם המיזם הזה היו הרבה אנשים שהרימו גבה וגם לא מעט שפשוט לעגו לו אתמול, אולם מפוצץ, אווירה נהדרת, קאסט מלא ברוב הקטגוריות, רמה מצוינת בנשים (9 מתחרות - כולם מוכנות), והרבה מהבודיבילדרים המובילים בארץ שהגיעו לצפות ולעשות כבוד - חוסאם מסרי, לויליק זיידמן, איאל חסון, רועי סלמן, נתן גרסין ועוד רבים וטובים אני חושב שזה מה שקורה כשאנשים ישרים וטובים, ספורטאים בעצמם, כמו סטיבן ונתי מנהלים את העניינים: עוד ועוד אנשים רוצים לעזור ולקחת חלק ועדיין - יש המון איפה להשתפר ואנחנו נשתפר - אבל יש פה חתיכת בשורה לספורט הזה תרשמו מעכשיו: ב 28 באוגוסט בהרצליה תתקיים תחרות ענקית שתופק במשותף על ידי ibff ונא"ק - ויש הרבה מאוד למה לצפות __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 נערך לאחרונה על ידי ניגרי ענק, 25-05-14 בשעה 17:05.

25-05-14, 13:07	#2
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	דניק מתכונן ליוניברס של נא"ק עוד כמה שבועות, ועלה אתמול על הבמה במסגרת בילדינג גבוהים הכישרון האדיר הזה הדהים את הקהל: למרות שהוא לגמרי לא בפיק שלו (שמתוכנן ליוניברס) ראו כולם את הפוטנציאל המטורף, הפרופורציות, האיזון בגוף, האיכות, הכריזמה והפוזינג הנפלא כמובן שהוא לקח מקום ראשון בקטגוריה הזו __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 נערך לאחרונה על ידי ניגרי ענק, 25-05-14 בשעה 13:20.

25-05-14, 13:09	#3
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	משמאל, פרדי - מקום שני בפיטנס נמוך: __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010

25-05-14, 13:11	#4
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	מן פיזיק: __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010

25-05-14, 13:14	#5
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	נשים: __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010

25-05-14, 13:17	#6
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	מאסטרים: עוד קצת למן פיזיק, הבחור הזה בהחלט יכול לעשות "הסבה" לבילדינג או לפחות לאתלטיק: __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010

25-05-14, 13:47	#7
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	דניק: __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010

25-05-14, 13:51	#8
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	סהר שרעבי מקום ראשון בנוער, הילד הזה אין לו עוד 18: __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010

25-05-14, 14:39	#9
itayQT חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2013 צפה באלבומי התמונות של itayQT הודעות: 157	נראים נהדר אחד אחד, הייתה אחלה רמה בתחרות הזו. הנה תומר יעקב, שלקח מקום שני בנוער: לילד עוד אין 17.. נראה פנטסטי.

25-05-14, 15:17	#10
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	אור בן יצחק מקום ראשון פיטנס נמוכים, חניך של רועי סלמן: __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010

25-05-14, 15:47	#11
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	אולג מינקובסקי זכה באוברול: __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010

25-05-14, 16:05	#12
Sahars1996 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2012 צפה באלבומי התמונות של Sahars1996 הודעות: 261 גיל:: 16	תודה רבה על הפרסום והכבוד ניגרי,כתבתי לך מה אני חושב עלייך ולצערי לא יכלתי להגיד בפנים. הייתה תחרות ברמה מאוד יפה,והנקודות אור שהיו מבחינתי שכולם הסתדרו ותמכו אחד בשני,זה עושה חשק להמשיך ולראות שיש פרגון ותמיכה,דבר שלא קורה תמיד. הנה עוד כמה תמונות שלי שהספקתי לקלוט בהצלחה בהכנות ניגרי ענק! אין עלייך

25-05-14, 19:54	#13
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	תודה סהר, כל הכבוד נ.ב. מקווה שסיימת עם הפרכיות, כן? אחרת יהיו לזה השלכות אל תגרום לי לכנס קבינט בנושא ... __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010

25-05-14, 20:02	#14
Sahars1996 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2012 צפה באלבומי התמונות של Sahars1996 הודעות: 261 גיל:: 16	היום היה תפוחי אדמה,אורז ושיבולת כמקור פחמימה עם ככה שילוב חביתה מקושקשת חזה ודג אמנון. מקווה שזה תופס אצלך,בכל מקרה אני נהנתי מזה התכנון הבא זה נובמבר נאק,לא רוצה להאריך תהליכים. ההכנה הזו ארכה לי 5 שבועות מאולתרים שסבלתי רצח,הפעם אני יגיע חד ומתכונן.

25-05-14, 20:11	#15
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	עוד תמונות: אליסה, מקצוענית אמיתית: __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010

26-05-14, 07:58	#16
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	האוברול, אולג נגד דניק __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010

26-05-14, 12:43	#17
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	עוד תמונות: אולגה וורה, שתי ספורטאיות נפלאות: __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010

26-05-14, 12:45	#18
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	__________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010

26-05-14, 12:47	#19
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	אלוף האלופים: __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010

26-05-14, 21:42	#20
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	זוכה האוברול, בתמונת סטודיו חדשה של אולג אנטימוני __________________ מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי *ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות* *כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה* *אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה* סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
הפרמיירה של ibff ישראל	ניגרי ענק	פיתוח גוף תחרותי	81	15-05-13 22:48
מתח - יחס בין אחיזה תחתית לאחיזה עילית	hag	פורום אימוני כוח	15	15-12-12 00:12
מתח - יחס בין אחיזה תחתית לאחיזה עילית	hag	אימונים	0	12-12-12 13:53
אנרג'י של עילית וקורני	dor_dru	תזונה ותוספים	8	08-04-08 14:42
אישום: נער ערבי-ישראלי תכנן פיגוע בנצרת עילית	OMRI-TURBO	פיתוח גוף-כללי	46	17-12-06 22:51