ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-09-07, 19:21   #1
achtunG
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 428
ברירת מחדל שאלה לגבי משקל באוכל

מאיפה אפשר לקנות משקל כזה של המטבח? זה יקר?

יש לי מזה בעיה עם הקטע הזה אני לא מסתדר...

עכשיו גם עשיתי תשייק בבית רציתי להוסיף פחמימה אז שמתי שיבולת שועל (אבל לא קוואקר.. סוג אחר יעני)...

בקיצור נראה לי שמתי מה זה יותר מדי (גם לפי הערכים)... בערכים זה 70 גרם פחמימה ל-100 גרם שיבולת... בקיצור שמתי כמות של בערך כוס וחצי של הכוסות פלסטיק החד פעמיות האלה השקופות :x...אמא שלי אמרה שזה איזה 200 גרם... אז זה יוצא איזה 140+ גרם פחמימה... וזה כמעט חצי ממה שאני צריך וכבר כמעט סיימתי תתפריט להיום... נשאר לי עוד איזה 4-5 פרוסות לחם לערב
ועכשיו אני לא רוצה לאכול אותם כי אנלא רוצה יותר מדי פחמימה גם...

מה אני עושה?:\
achtunG מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-07, 19:24   #2
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

לא יקרה שום דבר אם יום אחד תאכל טיפה יותר ממה שבדרך כלל.
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-07, 19:26   #3
achtunG
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 428
ברירת מחדל

אוקיי :[ אני לא אוהב לעשות ככה תאמת ...

ולגבי הקטע של השיבולת שועל.. זה באמת יוצא 200 גרם בערך מה ששמתי או יש סיכוי שאמא שלי טעתה?
achtunG מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-07, 19:35   #4
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

אני לא יודע כמה גרם שיבולת זה כוס חד פעמית מפלסטיק, אני יכול להגיד לך שכוס סטנדרט של 300 מיל' נכנס בא משו כמו 100-120 גרם +-
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-07, 19:39   #5
achtunG
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 428
ברירת מחדל

יש לי פה כוס זכוכית מהרגילות האלה... נכנס בה 250 מיל' מים בדקתי מהשייקר שמתי בכוס...

בקיצור שמתי בערך כוס וחצי פלוס מינוס של שיבולת... כמה זה יהיה בערך ?

ד"א אני צריך לצרוך במשך היום פחמימות 1:3 על חלבונים נכון? יעני אם אני צריך 100 גרם חלבון אני צריך בערך 300 גרם פחמימות?
achtunG מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-09-07, 20:44   #6
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

משקל יש כמעט בכול חנות חשמל ומצרים לבית ,המחיר עולה ביון 110-200 תלוי בדם.
גם בחנות ישראלבודי יש משקל
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים