ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-04-16, 11:52   #1
LISA
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2016
הודעות: 3
ברירת מחדל עד כמה זה חשוב להקפיד על זמני הארוחות וההפרשים בין ארוחה לארוחה

עד כמה זה באמת חשוב להקפיד על אכילת 5-6 ארוחות ביום כל שעתיים שלוש?
נגיד יש לי 5 ארוחות ביום זה יהיה כזה משנה אם אני לא אוכל אותן בזמנים קבועים?
נגיד לפעמים שעה וחצי או שלוש וחצי שעות הפרש בין ארוחה לארוחה.
אני עדיין תלמידה ויש לי עוד עיסוקים ואני לא יכולה ממש להקפיד על זמני הארוחות
LISA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-04-16, 19:42   #2
Tamir D
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTamir D
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 676
ברירת מחדל

זה לא קריטי כל עוד מצליחים להכניס את כל הערכים במהלך כל היום. מחלקים ל6 ארוחות כי זה יותר נוח לרוב
אם יותר קל לך להכניס 4 או 5 ארוחות אז זה בסדר גמור
Tamir D מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-04-16, 14:07   #3
sarelpoy
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2016
הודעות: 4
עוסק ב:: מתכנת
חדר כושר: סקיי ג'ים
ברירת מחדל חשוב מאוד אבל...

חשוב מאוד אבל לא צריך להתאבד על זה
sarelpoy מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
האם זמני הארוחות משפיעים על שריפת השומן בגוף? Imt תזונה ותוספים 6 15-12-09 21:11
דיון - איך מסתדרים עם זמני הארוחות כנסו רגע Melamed תזונה ותוספים 23 17-06-09 22:57
3שעות בין ארוחה לארוחה DanielP תזונה ותוספים 27 09-03-09 00:22
זמנים בין ארוחה לארוחה. achtunG תזונה ותוספים 2 06-11-07 15:28
השעות בין ארוחה לארוחה. achtunG תזונה ותוספים 8 10-08-07 15:52


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:55.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים