|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-11, 16:51
|
#1 |
|
Banned
|
קריאטין -כנסו בבקשה
שלום,
אני בן 16 מטר שמונים משקל 73 מתאמן בבית במשקל שעד 60 קילו ( משקולות - קונה עוד בדרך) אני מתאמן במשך שנה וחצי בחפיף והצלחתי להשיג גופה טובה אבל אני עדיין רזה. אז חשבתי לצרוך קריאטין, אבל שמעתי שזה פוגע בכליות וזה גורם לעיוותים וזה לא לגיל שלי וזה מסוכן בכלל ! עכשיו שהלכתי לחנות , המוכר אמר לי ויידע אותי שזה לא בריא לגיל שלי ובגיל שלי אני לא צריך את זה ואני צריך להתפתח לאט לאט . אבל מצד אחד שמעתי שקריאטין ממש תורם להתפתחות הגוף ביעילות . אני מבולבל ואין לי כסף - ( מצב במשפחה) ללכת לתזונאית .. מה אתם אומרים לעשות??? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על הקריאטין הזה כנסו... | Elad12 | תזונה ותוספים | 3 | 28-11-08 19:40 |
| כמה שאלות על תסופים.... גיינר-קריאטין כנסו. | The-One | תזונה ותוספים | 11 | 21-07-08 22:01 |
| שאלה קריאטין אממ כנסו . | The-One | תזונה ותוספים | 4 | 08-07-08 21:17 |
| אלה בקשר לקריאטין | כמה זמן זה אמור להספיק כנסו | SwaR- | תזונה ותוספים | 1 | 12-11-07 16:40 |
| מחפש מאמר על קריאטין - כנסו | פינגווין | תזונה ותוספים | 3 | 19-09-07 15:24 |
תצוגה בשכבות