|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-07, 17:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
מה זה משנה זמני חיטוב והמסה ?
ראיתי הרבה פעמים שאנשים רושמים לעשות חיטוב בקיץ, ומסה בחורף .
עכשיו, יש בזה יתרון וחיסרון, יתרון - מסה בחורף, זה טוב כי ככה אנחנו משמינים ולא רואים בגלל הבגדים הגדולים . חיסרון - חיטוב בקיץ, זו העונה החמה והולכים עם בגדים קצרים, אז דווקא בתקופה הזו לעשות חיטוב ? ....... מה אתם אומרים ? מה זה משנה התקופות ? אגב חדש פה =] |
|
|
|
11-12-07, 17:48
|
#2 |
|
Banned
|
לקראת הקיץ עושים חיטוב ולא דווקא בתוך הקיץ.
|
|
|
|
|
11-12-07, 17:54
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-12-07, 17:59
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כל אחד שיעשה מה נכון בשבילו,
אני היתה תקופה שהגיעה הקיץ לא עצרתי את העלייה במסה, להיפך המשכתי אותה חזק, מה שנקרא זרקתי זין, אבל זה בסדר אין לי נטייה להשמנה. בקיצור כל אחד עושה את השיקול שלו.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
תצוגה לינארית
