|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-04-07, 19:57
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
קוטג' 0.5 %-יורד מהמדפים?
נכנסתי היום לכמה וכמה חנויות(am:pm, טיב טעם, מכולות למיניהן), ובכולן נגמרו קופסאות הקוטג' 0.5 % כליל(!).
אמרו לי שהם לא מקבלים את המוצר מהספקים של תנובה כבר מפסח... למישהו יש מושג אם זה סופי, לא מייצרים את המוצר יותר? |
|
|
|
17-04-07, 20:08
|
#2 |
|
מושעה
|
יהיה יהיה סבלנות.ותילך ליקנות על הבוקר.כי אחרי צאריים זה ניחתף.כך זה אם חצי אחוז
|
|
|
|
|
17-04-07, 20:19
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גם אני לא מצאתי בשום מקום!
מה הקטע עם זה?
|
|
|
|
|
17-04-07, 20:25
|
#4 |
|
Banned
|
לא יודע מה איתך יש לי סופרסנטר ליד הבית אני קונה לי בכיף כל שבוע לכל השבוע...
בקשר לאי יצור אם זה יקרה אחי שורפים פשוט את הפרות של תנובה כמחאה על זה והם יחזירו את המוצר אפילו ישימו פחות פחמימות כדי שלא נבכה בקוטג' ^__^ תאחלס אם מפסיקים לייצר את זה יורד מקור לחלבון מאוד משמעותי בחיטוב , וכאחד שלא סובל גבינה לבנה וגם אם הוא ממש ירצה זה יהיה בלתי אפשרי לאכול את זה ואכלתי דברים מגעילים בחיים שלי זו תיהיה מכה |
|
|
|
|
17-04-07, 20:47
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
אשכרה,
נראה אותם מגיבים למאות בודיבילדרים רעבים(בחיטוב) שיצבאו על המפעלים שלהם! |
|
|
|
|
17-04-07, 20:49
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-04-07, 21:05
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לאחרונה אני פשוט לא מסוגל לסיים קוטג' זה גורם לי בחילה. כנראה שמאז שהקאתי מזה פעם אחת אני יותר לעולם לא אוכל לאכול קוטג' אז כרגע אני נהנה עם גבינת סקי 0.5%, אגב זה לא רע.
|
|
|
|
|
17-04-07, 21:10
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כן הקוטג' חצי אחוז לפעמים אין ופעמים יש ממש יחידים
|
|
|
|
|
17-04-07, 21:33
|
#9 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
מעניין הקטע עם הקוטג'.
חשבתי שרק בסופר בחיפה אין את זה פתאום. הייתי בשלוש סופרים שונים ובשלושתם אין קוטג' חצי אחוז. לקחתי 3% .  |
|
|
|
|
17-04-07, 22:23
|
#10 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
17-04-07, 22:43
|
#11 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
הטעם של הקוטג' לא משחק אצלי תפקיד.
גם ככה אני עושה ממנו שייק. בבוקר - שיבולת שועל, כפית שמן זית, קופסת קוטג' חצי אחוז, מים. הכל בבלנדר ולבריאות. לא לאנשים בעלי לב חלש...זה מקביל בערך למה שאנשים שותים באפקט הפחד... |
|
|
|
|
17-04-07, 22:50
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
10 דקות אני מפרק הכול שם הקערה קטנה שיבולת שועל מים טיפה טיפה חלב לפעמים אפילו לא למיקרו ל40-50 שניות שם שקית סוכרלוז נותן לזה להתקרר בינתיים מפרק את הקופסת קוטג שאני מגיע לסוף אני כבר מתחיל עם השיבולת שועל שאצלי זה 50 גרם לפני הבישול(חיטוב) שככה תוך כמה כפיות 5-6 אני מסיים ואז בסוף כפיף שמן זית וזהו לביצפר כול העסק 10 דקות לא יותר
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
|
17-04-07, 22:54
|
#13 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
17-04-07, 22:52
|
#14 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
לא רק בפסח, בכלל להשיג חצי אחוז זה סרט.
מה שקורה זה שאנשים לא קונים הרבה מהמוצר הזה, ככה שאם הוא חסר לא תראו הפגנות מול הסופרים. אני בעיקרון אוכל 3 אחוז במאסה, אבל בחיטוב אין דבר כזה שאני אוכל יותר מחצי אחוז. הוא לא טעים, זה נכון, אבל 250 גרם של 3 אחוז, זה 7.5 אחוז שומן במנה, בהנחה שפ]ירקת גביע. לעומת זאת חצי אחוז באותו גביע, זה רק אחוז וחצי שומן, ככה שיש הבדל משמעותי. בכל מקרה אני אוכל את הקוט'ג לפני השינה עם כפית שמן זית, שופך אותה פנימה, מערבב ובולע. בשבילי זה כמו תרופה, הטעם בכלל לא משחק אצלי תפקיד, אני לא בא להינות בחיטוב - בשביל זה יש את הצ'יטינג. הקוט'ג חצי לא יירד מהמדפים, הוא תמיד יהיה קיים, אבל לפעמים תשיגו אותו ולפעמים לא. אפשר לקחת גבינת סקי חצי, רק שיש בה טיפה פחות חלבון, זה יוצא 5 או 6 גרם פחות בגביע, אפשר להשלים את הפער עם 2 טבליות אמינו או לבן של ביצה. בכל אופן ההמלצה שלי לח'ברה שנמצאים בחיטוב לא לבלף בעניין הזה: 3 אחוז זה פאקינג פינוק! |
|
|
|
|
17-04-07, 22:55
|
#15 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
17-04-07, 22:55
|
#16 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
עוד דבר: בימי המאסה העליזים הייתי מקנח את היום בקוט'ג 3 אחוז פלוס כפית וחצי חמאת בוטנים, וזה היה פשוט פינוק של סוף היום.
החלפת העסק הזה בקוט'ג הכחוש וכפית שמן הזית היא אחד ההבדלים המשמעותיים שאני מרגיש בשלבים הראשונים של החיטוב, כי שאר הארוחות פחות או יותר דומות, חוץ מזה שהעפתי קיבינימט את כל השטויות שהייתי מרשה לעצמי באמצע השבוע (טוסטים מידי פעם למשל, או צ'יפס עסיסי אךךךךךך). |
|
|
|
|
17-04-07, 22:56
|
#17 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
בגלל שאנשים מתפנקים, אנחנו רואים על הבמה אחר כך, כל מיני אנשים שעשו חיטוב לא כמו שצריך ולא היו אמורים לעלות בכלל על הבמה.  |
|
|
|
|
|
17-04-07, 21:33
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
לא ניראה לי שיורידו אותו מהמדפים,מבחינה כלכלית זה דיי מישתלם להם אנשים חוטפים את זה!
אני ימיי ראשון-שני דואג ליקנות לשבוע שלם כי בדרך כלל אוזל ברוב הסופרים,אבל קורה לא מעט שאני בא ואין,פשוט לוקח 3 % |
|
|
|
|
17-04-07, 22:15
|
#19 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תגידו זה באמת שווה ה חצי% הזה..? יענו משמעותי..?
כי אני אוכל רק 9% כל הזמן.. מה אתם אומרים?
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
17-04-07, 22:18
|
#20 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
