|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-04-11, 16:02 | #1 |
חבר פעיל
|
מה לאכול אחרי אירובי בחיטוב
מה לאכול אחרי אימון אירובי כשאני בחיטוב
|
08-04-11, 18:05 | #2 |
Banned
|
מיד אחרי האימון שייק חלבון/קופסאת טונה במים
שעה אחרי זה ארוחה כבר יותר רצינית שתכסה את הערכים הדרושים לך(קלוריות חלבון שומן פחממה) אני חושב שזה מתאים לפורום תזונה ותוספים לא? |
08-04-11, 18:21 | #3 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
שניצל
|
08-04-11, 18:26 | #4 |
חבר פעיל
|
|
08-04-11, 18:30 | #5 |
Banned
|
|
08-04-11, 18:32 | #6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
תלוי כמה זמן האירובי?איזה עצימות?
|
08-04-11, 19:36 | #7 |
Banned
|
|
09-04-11, 04:03 | #8 |
חבר פעיל
|
20 דק' אירובי לא משו יותר מדי ..
|
09-04-11, 04:17 | #9 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
|
09-04-11, 08:56 | #10 |
חבר פעיל
|
תסיים את האירובי , סע הבייתה בשקט, אל תהמר, תאכל בנחת ארוחה טוב ומזינה
ולאחר שאתה אוכל בנחת תלך לחברה שלך או אשתך ותעשה לה שמח בת..ת.. מה דעתך? |
09-04-11, 16:54 | #11 |
חבר פעיל
|
אני עושה את זה בבית
יש לי במרתף הכל |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מה לאכול אחרי אימון אירובי | zvika_zzz | אימונים | 13 | 30-12-10 18:14 |
שאלה| אחרי אימון אירובי מה לאכול? | SHAY79 | תזונה ותוספים | 8 | 22-03-09 13:53 |
אחרי אימון ואחרי אירובי כדי לאכול את זה? | 4roxe | תזונה ותוספים | 1 | 14-03-09 17:20 |
מה לאכול אחרי אירובי? | tomerA | תזונה ותוספים | 23 | 07-08-07 17:29 |
מה מומלץ לאכול אחרי אימון קיק בוקס? (אירובי) | RaBiG | תזונה ותוספים | 8 | 29-09-06 16:59 |