|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-11-08, 19:05 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה- אחרי אימון
האם אחרי אימון לאכול סלט טונה שמורכב מקופסאת טונה ו-2 ביצים קשות+ 2 פרוסות לחם לבן, תמרים זה בסדר?
|
16-11-08, 19:09 | #2 |
חבר פעיל
|
כן זה טוב מאוד
|
16-11-08, 19:20 | #3 |
חבר פעיל
|
זה אחלה אחי ..
|
16-11-08, 19:25 | #4 |
חבר פעיל
|
אוקיי תודה.
|
16-11-08, 19:55 | #5 |
חבר פעיל
|
לא הייתי אוכל ביצים קשות אחרי אימון (אלא אם מדובר רק בחלבון) משום שהחלמון מכיל שומן שמוריד את הא"ג של הארוחה
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
16-11-08, 20:02 | #6 |
חבר פעיל
|
אז להשאיר רק את הלבן של הביצה בסלט? (החלבון)
|
16-11-08, 20:24 | #7 |
חבר פעיל
|
כן אחי
בסלט אתה שם גם ירקות
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
16-11-08, 23:10 | #8 |
חבר פעיל
|
זה ברור אחי..
|
17-11-08, 15:17 | #9 |
חבר פעיל
|
הם דיברו....הם דיברו דיבורים על הדברות
זה בסדר אחי
__________________
|