|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-08-09, 13:24
|
#21 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
אפשר חוות דעת מעוד אנשים?
לכמה להוריד פחמימה? ומה לעלות במקום? |
|
|
|
01-08-09, 13:27
|
#22 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
כמו שאמרו לך במקום אחר...
אין לך צורך בחיטוב. תעזוב אותך שטויות, אתה סתם הורס את הגוף שלך. תתחיל לאכול. |
|
|
|
|
01-08-09, 13:45
|
#23 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
אני רוצה חיטובב נמאסס מאלה שאומרים מסה מסה
אניי רוצה חיטובב אתם לא איתי אתם לא רואים איך אני.. אני לא שלם עם הגוף שלי מה לעשות?! אני רוצה חיטוב וזהו! |
|
|
|
|
01-08-09, 16:15
|
#24 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
מישו??
|
|
|
|
|
01-08-09, 17:56
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפי הנתונים שלך, אתה בסדר גמור! 12% שומן עם המשקל והגובה שלך זה אחלה, תתחיל מסה אחי, אתה סתם תיהיה שחיף נראה לי. תאמין לי גם אני במסה הרבה זמן עם + קלורי ענק, אני מרגיש שמנמן טיפה, ולא קל לי עם זה, אבל אין מה לעשות, נגיע לחיטוב ואחרי זה נראה הרבה יותר טוב מאשר לעשות חיטוב שבכלל לא צריך אותו ממש. |
|
|
|
|
|
01-08-09, 21:19
|
#26 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
והעלתי כבר תמונה! לא רוצהה מסה רוצה עזרההה בחיטוב יכולים לעזור תודה רבה לא יכוליםם גם תודה אבל דייי נמאס לי שאומרים לי מסה מסה לא הגיוני שאני שמונה חודשים בחיטוב ועוד לא הגעתי לתוצאות המתאימות! |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
