|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-09, 11:08
|
#1 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
שאלה חשובהב לארוחת בוקרר
רציתי לדעת למה ממליצים על שיבולת שועל יותר מעל קורנפלקס הרי לקרונפלקס יש יותר פחממות
נערך לאחרונה על ידי menib13, 31-07-09 בשעה 11:12. |
|
|
|
31-07-09, 11:12
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חבילה עוד 24 שקל בערך אם אתה במאסה תוך 4-5 ימים זה יגמר אני מניח. שיבולת שועל זה בסך הכל 6 שקל לקילו הרבה יותר משתלם. |
|
|
|
|
|
31-07-09, 11:13
|
#3 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
חחחחחח אבל הרבה יותר מגעיל אחי אל תישכח
|
|
|
|
|
31-07-09, 11:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מי אמר שחובה לאכול שיבולת שועל
פייבר\קרנצים(של תלמה ללא תוספת סוכר) הם על אותו העיקרון.. כנ"ל ברנפלקס פשוט יותר יקר אבל יותר טעים |
|
|
|
|
31-07-09, 11:28
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מחיר ואיכות
זה לא כזה קריטי, פשוט מי שצריך הרבה קלוריות יחסית טובות (ללא סוכרים) אז ש"ש זה טוב, יש בה גם שומן חלבון ופחמימה והיא זולה |
|
|
|
|
31-07-09, 11:33
|
#6 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
תודה אבל אני מעדיף לשלם יותר ולאכול קרונפלקס בגלל שהשיבולת הורגת אותי בבוקר זה מגעיללל
|
|
|
|
|
31-07-09, 11:36
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תראה רק שהערכים שלה בסדר, אם אכפת לך מסוכרים/שומנים
|
|
|
|
|
31-07-09, 11:38
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הם ללא תוספת סוכר יש בהם כ 1-3 גרם סוכרים |
|
|
|
|
|
31-07-09, 11:42
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
מה זה משנה סוכרים או לא? :|
|
|
|
|
|
31-07-09, 11:46
|
#10 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-07-09, 11:48
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
בכיף
והטעם גם נהדר חשוב לציין במיוחד הקרנצים רק אל תתבלבל זה לא הדגני קראנץ' של נסטלה החומים עם הפולל סוכר זה של תלמה וכתוב על זה 90 קלוריות למנה אבל מה זה משנה אני אוכל חצי קופסה בבוקר חחח גם הפייבר טעים מאוד רק תזהר אחרי שתאכל פייבר תרחיק את האנשים מסביבך הנודים יהיווווו רבים |
|
|
|
|
31-07-09, 11:48
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
או אם אתה לא רוצה להקפיץ אינסולין יש כאלה שמתחשבים בזה יש כאלה שאוכלים הכל |
|
|
|
|
|
31-07-09, 11:49
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
גם חשוב לבריאות... מי רוצה להיות חולה סכרת חח :p למרות שמקורנפלקס זה לא יקרה אבל אלוהים יודע מה כל אחד אוכל במשך היום
|
|
|
|
|
31-07-09, 12:11
|
#14 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-07-09, 12:11
|
#15 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
והמרחק בין לאכול קורנפלקס וסוכרת רחוק כמו המרחק מצפון תל אביב ועזה. |
|
|
|
|
|
31-07-09, 12:17
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-07-09, 12:33
|
#17 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
צריך פשוט להבדיל בין הפחמימות השונות ולדעת לאכול אותן כמה שריך ומתי שריך על הבוקר אפשר גם מאכלים שרשום עליהם "סוכר" לגבי סוכרת אין ממש מה לדאוג כל עוד אתם מתאמנים הסיכוי נמוך מאוד מאוד |
|
|
|
|
|
31-07-09, 12:35
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-07-09, 12:39
|
#19 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-07-09, 12:40
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
צודק תודה שתיקנת
|
|
|
|
תצוגה לינארית
