|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-08-09, 14:55
|
#21 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
02-08-09, 15:38
|
#22 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
עכשיו אני אהיה חודש על 50 גרם פחמימה ונקווה לתוצאות...
אם יהיה תוצאות זה מצויין ואני יעבור למאסה אם אין תוצאות אני אפרוש אחת לכמה זמן העמסה? וכמה לאכול בהעמסה? |
|
|
|
|
02-08-09, 15:41
|
#23 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
02-08-09, 15:43
|
#24 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
אז כל כמה זמן העמסה וכמה לאכול? תודה חנה =] |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
