צעקות בחדר כושר - Page 2

**gilsXM** · 24-06-09, 15:06

אני רק מוציא אוויר כמו רכבת קיטור

king l8 · 24-06-09, 15:10

צועק .. אין מה לעשות זה יוצא ככה לבד טבעי

hanna666 · 24-06-09, 15:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gilsXM

אני רק מוציא אוויר כמו רכבת קיטור

חחחחחחחחחחחח

hasman90 · 24-06-09, 15:16

צועק, לא
אבל כן חזרות אחרונות מוציא אוויר מתאמץ
צעקות וכאלה לא הגעתי עדיין

נראה לי אני יתחיל רק כדי לעצבן את הזקנה שבודקת מנויים כוסאמא שלה חושבת היא הבעלים, כל שניה מסתכלת עלי "תחזיר את המשקולות" , "אל תשים משקולות על הרצפה " , " אל תפיל" בא לי לשים לה משקולת בראש

Yoshi-Moto · 24-06-09, 15:39

כשהייתי מתאמן לא הייתי צועק, סתם עושה גניחות כאלה של מאמץ כמו השחקני טניס, אבל גם לא קיצוני מידיי..

נעל · 24-06-09, 17:25

למה אתה מתאמץ בלזרוק בלי לעשות הרבה רעש?
אני יזרוק גם על המראה ממול למי אכפת בכלל אנשים אצלי זורקים לך משקולות הכי כבדות על הרצפה שהם מביאים אותם לספת משקולות רק כדי שלא יצטרכו להתכופף ואתה מתאמץ?
מקסימום מישהו יסתכל עלייך תגיד לו מה קרה חחחחח
או שאסור אצלך במכון ואז משהו פה לא תקין ..

ThE HummeR · 24-06-09, 17:58

יש לי קטעים שאני מביא איזה.. "אההההה" כזה

או עושה איזה ... "אווווווו" בחזרה אחרונה אחרונה בסקוואט בסט אחרון.. שזה השיאא :p

!Demon! · 24-06-09, 19:28

לרוב אני בשקט רבל ניסיתי דדליפט rm1 בסט האחרון , אז יצאה לי צעקה אחושרמוטה חח

טונה · 24-06-09, 19:41

בחזרות אחרונות וקשות אני עושה קולות ולפעמים גם צועק.

SaharKazes · 24-06-09, 19:55

חחחחחחח אני לא ישכח איך אחד אצלי במכון עשה כפיפות מרפקים עם דאמבלים של 5 קילו וכל הרמה שומעים אותו בקול רם "תססססססססססססססססססססססס" והוא בקושי מרים את זה חח זה היה טוב
אהה ואני מוציא אויר שבחזרות האחרונות זה דיי נשמע כמו צעקה

Tamir D · 24-06-09, 20:15

בבנצ' כל הזמן צועק

avishav1 · 24-06-09, 20:39

אני צועק (:
זה עוזר למשוך עוד חזרה או שתיים וזה כייף ..

נעל · 24-06-09, 20:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hasman90

צועק, לא
אבל כן חזרות אחרונות מוציא אוויר מתאמץ
צעקות וכאלה לא הגעתי עדיין

נראה לי אני יתחיל רק כדי לעצבן את הזקנה שבודקת מנויים כוסאמא שלה חושבת היא הבעלים, כל שניה מסתכלת עלי "תחזיר את המשקולות" , "אל תשים משקולות על הרצפה " , " אל תפיל" בא לי לשים לה משקולת בראש

איך אתה אמור נגיד ואתה עושה לחיצת חזה בספה עם 30 קילו כל צד, להוריד לאט.
אתה תשבור תגב לא?
עצה שלי תחפש מכון שאפשר להפיל

מה זה מאיפה הפליצו תקטע הזה שאסור לזרוק משקולות. מה יש שמה רצפה רגילה לא עם ספוג וכאלה? : ם

רועי ב.א · 24-06-09, 20:47

היום עשיתי סקוואט
בקיצר בחזרות האחרונות ותחשבו שאני עשוה סקוואט עם 20 חזרות בקיצר אני צעוק כמו איזה משוגע וכולם הסתכלו עלי וצחקו

ושמתי זין עליהם

ZorgoBH · 24-06-09, 20:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

באמת יש אנשים כאלה יש אצלי במכון כמה ילדים שעושים לחיצת חזה עם 12 קילו ועושים רעש לא שיש לי בעיה עם הרעש אבל לאחר שהם מסיימים את הסט אם הם זורקים את המשקל על האדמה כאילו זה איזה 50 קילו אז פעם שאלתי את אחד מהם למה אתה זורק את זה ואמרתי לו קח תרים 50 קילו ואז תזרוק את זה ואני אעזור לך בזריקות אבל למה לעזלזל אתה זורק 12 קילו אני בסוף כל סט לחיצת חזה מת מלהוריד אתה המשקל בלי הרבה רעש והוא סתם זורק ואני מרים פי 4 ממנו

כעיקרון לא קשור , גם ליזרוק משקולות של 2 קילו , אם הוא מגיע למקסימום כוח שלו סבבה ..

hanna666 · 24-06-09, 21:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zorgobh

כעיקרון לא קשור , גם ליזרוק משקולות של 2 קילו , אם הוא מגיע למקסימום כוח שלו סבבה ..

לידעתך יש משקולות שנשברות אם הן כל הזמן נזרקות

רועי ב.א · 24-06-09, 21:29

בדרך כלל הרצפה של המכון זה לא רצפה שנשברים בה משקולות (או שהיא לא נשברת..אני לא זוכר

)

Tapit · 24-06-09, 22:25

ראיתי לא מזמן שאריות של דאמבל 30 קילו אצלי במכון..כנראה אחרי שנזרקה p:

hanna666 · 24-06-09, 22:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי רועי ב.א

בדרך כלל הרצפה של המכון זה לא רצפה שנשברים בה משקולות (או שהיא לא נשברת..אני לא זוכר

)

אל תדאג המכון שלנו מתוחזק היטב אבל זה מציק לראות ילדים שזורקים 12 קילו מה כל כך קשה להוריד את זה

DanD · 24-06-09, 22:45

חחחחחחח אני בבית בממד משמיע כמה קולות שבא לי ..
וזה עוזר! זה באמת עוזר!

24-06-09, 15:10	#22
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	צועק .. אין מה לעשות זה יוצא ככה לבד טבעי __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

24-06-09, 15:16	#24
hasman90 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של hasman90 הודעות: 1,481 גיל:: 20 חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן	צועק, לא אבל כן חזרות אחרונות מוציא אוויר מתאמץ צעקות וכאלה לא הגעתי עדיין נראה לי אני יתחיל רק כדי לעצבן את הזקנה שבודקת מנויים כוסאמא שלה חושבת היא הבעלים, כל שניה מסתכלת עלי "תחזיר את המשקולות" , "אל תשים משקולות על הרצפה " , " אל תפיל" בא לי לשים לה משקולת בראש __________________ If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט

24-06-09, 15:39	#25
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	כשהייתי מתאמן לא הייתי צועק, סתם עושה גניחות כאלה של מאמץ כמו השחקני טניס, אבל גם לא קיצוני מידיי.. __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.

24-06-09, 19:41	#29
טונה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של טונה הודעות: 484 כללי:: רן גיל:: 26	בחזרות אחרונות וקשות אני עושה קולות ולפעמים גם צועק. __________________ מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים

24-06-09, 19:55	#30
SaharKazes מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014 תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של SaharKazes הודעות: 2,301 כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט! גיל:: 22 עוסק ב:: Israelbody+ חדר כושר: Factory אזור	חחחחחחח אני לא ישכח איך אחד אצלי במכון עשה כפיפות מרפקים עם דאמבלים של 5 קילו וכל הרמה שומעים אותו בקול רם "תססססססססססססססססססססססס" והוא בקושי מרים את זה חח זה היה טוב אהה ואני מוציא אויר שבחזרות האחרונות זה דיי נשמע כמו צעקה __________________ ALLMAX ISRAEL

24-06-09, 15:06	#21
gilsXM Banned תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של gilsXM הודעות: 1,574	אני רק מוציא אוויר כמו רכבת קיטור

24-06-09, 17:25	#26
נעל חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של נעל הודעות: 894 גיל:: 18 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	למה אתה מתאמץ בלזרוק בלי לעשות הרבה רעש? אני יזרוק גם על המראה ממול למי אכפת בכלל אנשים אצלי זורקים לך משקולות הכי כבדות על הרצפה שהם מביאים אותם לספת משקולות רק כדי שלא יצטרכו להתכופף ואתה מתאמץ? מקסימום מישהו יסתכל עלייך תגיד לו מה קרה חחחחח או שאסור אצלך במכון ואז משהו פה לא תקין ..

24-06-09, 17:58	#27
ThE HummeR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של ThE HummeR הודעות: 2,500	יש לי קטעים שאני מביא איזה.. "אההההה" כזה או עושה איזה ... "אווווווו" בחזרה אחרונה אחרונה בסקוואט בסט אחרון.. שזה השיאא :p

24-06-09, 19:28	#28
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	לרוב אני בשקט רבל ניסיתי דדליפט rm1 בסט האחרון , אז יצאה לי צעקה אחושרמוטה חח

24-06-09, 20:15	#31
Tamir D חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Tamir D הודעות: 676	בבנצ' כל הזמן צועק

24-06-09, 20:39	#32
avishav1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של avishav1 הודעות: 2,013	אני צועק (: זה עוזר למשוך עוד חזרה או שתיים וזה כייף ..

24-06-09, 20:47	#34
רועי ב.א חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של רועי ב.א הודעות: 673 חדר כושר: המרגנית	היום עשיתי סקוואט בקיצר בחזרות האחרונות ותחשבו שאני עשוה סקוואט עם 20 חזרות בקיצר אני צעוק כמו איזה משוגע וכולם הסתכלו עלי וצחקו ושמתי זין עליהם

24-06-09, 21:29	#37
רועי ב.א חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של רועי ב.א הודעות: 673 חדר כושר: המרגנית	בדרך כלל הרצפה של המכון זה לא רצפה שנשברים בה משקולות (או שהיא לא נשברת..אני לא זוכר )

24-06-09, 22:25	#38
Tapit חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Tapit הודעות: 814 גיל:: 8 עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE	ראיתי לא מזמן שאריות של דאמבל 30 קילו אצלי במכון..כנראה אחרי שנזרקה p:

24-06-09, 22:45	#40
DanD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של DanD הודעות: 776 גיל:: 16 עוסק ב:: כדורגל חדר כושר: מתאמן בבית	חחחחחחח אני בבית בממד משמיע כמה קולות שבא לי .. וזה עוזר! זה באמת עוזר!