ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

נושא נעול
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-10-09, 08:01   #1
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל טעויות שביצעתם בתור מתחילים...

לאו דווקא בתור מתחילים כי מתאמן מתחיל זה מתאמן שמעלה משקלים מאימון לאימון ככה שאני מתכוון למתחילים מבחינת ידע בנושא, אז ככה אני אתחיל:

אכלתי שיבולת שועל עם כף- הדבר הכי מגעיל שקיים בעולם

חשבתי שעם אני יעשה כל יום בטן יראו לי ת'קוביות יותר טוב
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק  
ישן 25-10-09, 08:23   #2
ao-ao
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 319
ברירת מחדל

הייתי במכון 4-5 פעמים בשבוע 3 שעות כל יום
אני לא יודע מאיפה היתה לי כל כל הרבה מוטיבציה...
__________________
ao-ao מנותק  
ישן 25-10-09, 08:25   #3
Logout
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 5,556
ברירת מחדל

התחלתי להיתאמן .
Logout מנותק  
ישן 25-10-09, 08:40   #4
talll
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtalll
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 790
שלח הודעה דרך ICQ אל talll
ברירת מחדל

חיטוב ראשון-אכלתי שתי ארוחות ביום בלי לגעת בשומדבר מסביב וגם שתי הארוחות האלה קטנות מאוד..עד היום אני משלם על זה בעודף עור
__________________
train insane or remain the same!

talll מנותק  
ישן 25-10-09, 09:18   #5
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

אשכול מיותר , לא אישי כן פשוט :

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=38575

קיים אחד כזה עם טעויות שמתאמנים ומתחרים אפילו כתבו שעשו ...
וכמובן שכל הטעויות האלה ימוחזרו כאן.

לכן תגיבו פשוט שם מותר להקפיץ אשכולות נעוצים.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק  
נושא נעול

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:46.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים