|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-06-07, 19:01
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תוסף מזון לעלייה במסה
טוב אז ככה אני בן 17 שוקל 50 גובה 1.70 אני רוצה לעלות במסה דחוף...
רציתי לשאול כמה זמן תחזיק לי בערך אבקה במשקל של 4 קילו..? תודה. |
|
|
|
28-06-07, 20:48
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
תלוי כמה פעמים תיכך אותה ביום .
אם אתה משלב אותה עם תפריט מסודר אז לא תיצתרך להישתמש בה הרבה רק בתור השלמה לתפריט
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה לינארית
