|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
18-01-10, 14:06 | #1 |
חבר מתחיל
|
שאלה|אחרי 3 שבועות במכון אמורים לראות שינוי?
שלום חברים,רציתי לשאול שאלה פשוטה,למרות שאני יודע את התשובה רציתי לוודאות שהתשובה נכונה.
אני מתאמן בערך 3 שבועות וחצי במכון כושר,יש לציין שלפני כן לעולם לא התאמנתי במכון כושר. השאלה שלי היא כזאת:אמורים לראות שינוי אחרי פרק זמן כל כך קצר? תודה רבה. יש לציין שתוכנית האימונים שלי כוללת רק 6 תרגילים,אחרי כל חודש יש ביקורת והתוכנית מתחלפת ומתווספים אליה תרגילים לכל איבר בגוף. |
18-01-10, 14:22 | #2 |
חבר פעיל
|
לא,לא משהו משמעותי כלל ואם בכלל.
|
18-01-10, 14:24 | #3 |
חבר פעיל
|
שינוי ניכר לעין ניתן לראות לאחר תקופה של כמה חודשים אם לא חצי שנה ויותר.
תלוי בקצב ההתקדמות שלך שכולל כמה פרמטרים כגון: תזונה נכונה,התמדה באימונים ומנוחה.
__________________
|
18-01-10, 14:49 | #4 |
חבר פעיל
|
אני אישית ראיתי תוצאות תוך 3 שבועות, אבל אני מאמין שזה משתנה מאדם לאדם
|
18-01-10, 14:58 | #5 |
חבר מתחיל
|
תודה,אשמח לעוד תגובות בנושא.
|
18-01-10, 21:30 | #6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 183
כללי:: דופק ת'ראש...
גיל:: 18
חדר כושר: אורלייף
|
שמע...אפשר לראות..תלוי מה מידת ההשקעה
ואני מסכים עם afarsek שאפשר לראות תוך תקופה קצרה ושוב שזה משתנה מאדם לאדם |
19-01-10, 02:13 | #7 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
בדר"כ לא רואים.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
חודש של עבודה במכון.. כנסו לראות (: | Kassel239 | גלריות הגולשים | 26 | 19-01-10 19:04 |
שינוי ב 9 שבועות-חיטוב | Apocalipsa | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 25-10-08 01:56 |
פאק איזה שינוי! אפשרי ב12 שבועות ?? | yonip | פיתוח גוף-כללי | 54 | 30-05-08 19:40 |
שינוי מדהים ב- 16 שבועות | zed | פיתוח גוף תחרותי | 42 | 16-07-07 10:34 |
אחרי כמה זמן אמורים להתחיל לראות תוצאות בחיטוב? | angrymofo | תזונה ותוספים | 1 | 15-10-06 22:24 |