|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-07, 20:11
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מעוניין לקנות שורף שומן - עזרה והמלצות
אהלן חברה'
אני מתאמן כבר 7 חודש ואני רוצה להתחיל עם שורפי שומן. יש לי עדיין שכבות שומן שנשארו כנראה מאז התקופה שהיתי מלא יותר ולא התאמנתי. יש לציין שאני עושה ריצות מאז שנה וקצת ולא ממש עזר לי להגיע לבטן השטוחה שתמיד רציתי אז חשבתי שאולי שורפי שומן יעזרו. רציתי לדעת: 1.על איזה אתם ממליצים 2.איך משלבים את זה עם חלבון? 3.מה כמות הנטילה של הכדורים בימים של אימון ושל מנוחה? קיבלתי הצעה לשורף שומן של חברת אוניברסל מה אתה אומרים על המוצר? אשמח מאוד לעזרה שלכם תודה  |
|
|
|
04-02-07, 20:13
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לפני שתתחיל שורפי שומן עדיף שתנסה תפריט יותר דל בקלוריות ועשיר בחלבונים..
|
|
|
|
|
04-02-07, 21:46
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
ניסיתי
אני כבר הרבה זמן שומר ומקפיד לאכול בריא ומזין כמה שיותר
|
|
|
|
|
04-02-07, 22:41
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תקרא את המדריך לחיטוב של משה (בנעוצים)
__________________
|
|
|
|
|
04-02-07, 23:31
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתה פשוט צריך תזונה עם מאזן קלוריות שלילי...
|
|
|
|
תצוגה לינארית
